PCOS & PCOD Diet Plan Recipes

PCOD- ja PCOS-dieediplaani retseptid – teie tee tervise ja heaoluni

PCOS-i dieediplaan ja treening toovad teieni hunniku tervislikke PCOS-retsepte, mis hoiavad teid kursis ja teie hormonaalse tsükliga kooskõlas. Valmistage PCOS-sööki tervislike rasvade, lehtkapsa, spinati ja kõrreliste ürtidega jne, et hoida oma tsüklit korrapäraselt, takistamatult ja tugevana ning vältida või ületada PCOD-i puudusi/kõrvalmõjusid, nagu krambid, põletik jne.

Funktsioonid:
Tuhanded PCOS-sõbralikud retseptid: uurige laia valikut PCOS-i toite, mis on loodud teie PCOS-i või PCOD-dieeti täiendama. Meie PCOS-i kokaraamat pakub laias valikus valikuid, mis vastavad teie maitsele ja toitumisnõuetele, alates toitvatest hommikusöögidest kuni maitsvate õhtusöökideni.
Koostisainete eelised: Lisateavet erinevate koostisosade tervisega seotud eeliste kohta, et saaksite teha teadlikke valikuid, mida süüa
Toitumisalane teave: kõik PCOD-dieedi retseptid sisaldavad toitumisalast teavet, nii et saate teha tervislikke valikuid, jälgides oma kaloreid, makrosid ja muid toitaineid.
Retsepti valmistamise video: vaadake iga retsepti videot, et saaksite täpselt näha, kuidas seda valmistatakse
Kogukonnad: võtke ühendust teiste PCOS-dieedi austajatega meie elavates kogukondades. Jagage oma kulinaarseid võidukäike, küsige nõu ja vahetage toiduvalmistamise näpunäiteid
Toiduartiklid: täiustage oma teadmisi meie kureeritud toiduartiklitega. Saate ülevaate oma lemmik PCOS-toitude ajaloost ja avastage uusi toiduvalmistamistehnikaid
Kasutajate toidukanalid: jagage oma tervislikku einet teiste kasutajatega ja saage oma loomingu kohta tagasisidet
Sammujälgija: jälgige oma samme ja vaadake, kui palju kaloreid te iga päev põletate
Aktiivsuse ja vormisoleku jälgija: jälgige oma treeninguid ja edenemist meie sisseehitatud treeningujälgijaga. Vaadake, kui palju kaloreid te põletate, kui palju te jooksete ja kui kaua te iga päev treenite
Kalorite loendur: jälgige oma kaloritarbimist, et saaksite tervislikult toitudes oma treeningueesmärgid saavutada
Jooga: õppige joogapoose ja järjestusi, mis aitavad teil lõõgastuda, leevendada stressi ja parandada oma üldist tervist
Tervise- ja ilunõuanded: hankige näpunäiteid selle kohta, kuidas oma üldise tervise ja ilu nimel tervislikult toituda.
Ostunimekiri: looge ostunimekiri kõigi lemmikretseptide jaoks vajalike koostisosade jaoks
Toidukorra planeerija: planeerige oma tervislikud toidud järgmiseks nädalaks ja salvestage oma lemmikretseptid oma toiduplaani.
Käed vabad℠: küpseta häälkäsklusega
Toiduvalmistamine℠: kasutage tervisliku eine loomiseks oma sahvrist pärit koostisosi
TurboSearch℠: otsige dieedi tüübi, maitsemeele, kursuse, söömisaja ja paljude muude filtrite järgi
KMI kalkulaator: õppige oma kehamassiindeksit ja kehasuhte kategooriat
Hooajalised retseptid: leidke retsepte, mis kasutavad hooajalisi koostisosi, et saaksite süüa värsket ja kohalikku toitu

Ükskõik, kas otsite PCOS-i dieediplaani ja -treeningut, PCOS-i kehakaalu langetamise rakendust, PCOS-i treeningu ja dieedi rakendust või lihtsalt usaldusväärset PCOS-i toidujälgijat, on meie rakenduses kõik olemas.

Selle PCOD-i dieeditabeli ja treeningrakenduse eelised:
❖ Söö tervislikult ja saavuta oma treeningueesmärgid
❖ Õppige tundma erinevate tervislike toitude toiteväärtust
❖ Lõõgastuge ja vabastage stress jooga ja meditatsiooniga
❖ Saa inspiratsiooni teistelt toidusõpradelt
❖ Jagage kogukonnaga oma retsepte
❖ Võtke ühendust meie kogukondades sarnaselt mõtlevate PCOD-dieedi armastajatega
❖ Olge retseptidel ja koostisosadel põhinevate toiduartiklitega kursis

PCOD ja PCOS dieedi retseptide kategooriad on järgmised:
❖ Kursused – eelroog/eelroog, supp, eelroog, magustoit ja palju muud.
❖ Maitsemeeled – vürtsikas, magus, hapukas, vürtsikas ja palju muud.
❖ Küpsetusviis – keetmine, röstimine, küpsetamine, röstimine ja palju muud.
❖ Seadmed – pann, pott, ahi, pliit ja palju muud, millega saate katsetada.

Võtke oma tervise üle kontroll, võtke omaks tasakaalustatud toitumine ja nautige maitsvate terviseteadlike toitude maitseid. Ükskõik, kas otsite PCOS-i dieediplaani, PCOD-i dieeditabelit või lihtsalt usaldusväärset PCOS-i ja PCOD-sõbralike retseptide allikat, on meie rakendus teie terviseteekonna toetamiseks.