MAXXnation: Training Plans

Liikuge mugavustsoonist välja ja treenige nagu proff! Treenige ning saavutage oma kehakaalu ja vormieesmärgid ilma varustuseta jõusaalis või koduses jõusaalis! Meil on sadu tunde treeningkavasid ja rohkem kui tuhat treeningut – kõik ühes rakenduses.
Olge valmis kujundama oma unistuste keha asjatundlike treeningkavade ja ööpäevaringse juurdepääsuga viiele kogenud treenerile.

MAXXnation on treeningrakenduste uus dimensioon ja revolutsioon treeningule ja motivatsioonile mõtlemisel. Kohandage oma treeningplaani erinevate raskusastmetega (lihtne, keskmine, raske) ja sihtige oma keha kindlaid osi. Meie isikupärastatud treeningute planeerijaga on teie käes! Ükskõik, kas soovite keskenduda kõhulihastele, jalgadele, seljale, kätele, rinnale või kogu kehale, saate oma eesmärkide saavutamiseks valida ideaalse treeningu.

UUS! Kas harrastate jalgpalli ja soovite saavutada veelgi paremaid tulemusi? See spordiala nõuab igakülgset arengut – jõudu, jõudu ja vastupidavust. MAXXnationi rakendusest leiate 2 eriprogrammi:
- Jalgpall: kiirus ja hüpe – treeningplaan, mis juhendab teid kiiruse suurendamisel ja hüppamisel.
- Jalgpall: uus jõud – treeningkava, mis aitab teil hüpet, kiirust ja jõudu parandada.
Arenege kõigil neil aladel, tugevdage oma lihaseid ja saavutage kõik eesmärgid väljakul!

Kava koostatud koostöös kogenud ja proovile pandud oskustega treeneriga:

- Erko Jun - MMA võitleja, kulturist ja personaaltreener
- Martin - personaaltreener ja profisportlane
- Alexander - Funktsionaalne treening ja tõstmise treener
- Dobroslawa - 2 LVL treener ja tõstmise meister
- Nicolas - profisportlane ja MM® meister

Kas sulle meeldib hea treening kodus, kodus või jõusaalis? Kas veedate jõusaalis palju rohkem aega kui kusagil mujal? Kas sa ikka tahad üha uusi treeninguid? Rakendus MAXXnation on just teie jaoks! Meie treeneritel on teie režiimile kohandatud treeningkavad! Harjutused kestavad 15 kuni 60 minutit.

Kas teil on hantlid või kang? Lahe! Kas teil pole varustust? Lõdvestu! Treeningplaanide uuenduslik kohandamine võimaldab teil lahkuda oma mugavustsoonist ja treenida MAXXil, olenemata teie varustusest!

Rakendus MAXXnation sisaldab füüsilisi harjutusi, mis keskenduvad jõule, venitamisele, painduvusele, agilityle, koordinatsioonile, intervallile ja vastupidavusele, kasutades järgmist:
- kummi,
- treeninglindid,
- kepp,
- jõusaalipall,
- hüppenöörid,
- hantlid,
- veekeetjad,
- kast,
- muud seadmed

ja kombineerides:
- venitus ja liikuvus
- ristkoolitus
- võitlusstiilid
- kalisteenika
- kulturismi ja lihaste tugevdaja.

Püsige vormis, tugevdage ja toniseerige kõiki oma kehaosi, töötage kõhulihaste kallal. Tänu kohandatud treeningprogrammidele ja hõlpsasti järgitavatele rutiinidele, mis on mõeldud nii kodus kui ka jõusaalis treenimiseks, saate hõlpsasti saavutada oma treeningueesmärke, olenemata sellest, kas olete mees või naine, algaja või edasijõudnu.

Parimate tulemuste saavutamiseks on rakendusel MAXXnation ka hüdratatsiooni jälgimine ja keha ümbermõõdu mõõtmine.

Võtke väljakutse vastu. Liituge MAXXnationiga. Treenige koos paremini!