Yoga for Beginners | Nandy

Tere tulemast algajatele mõeldud joogasse | Nandy, üks parimaid treeningrakendusi Google Play poes!

Meie joogarakendus ja treeningute planeerija aitavad teil kaalust alla võtta, lihaseid toniseerida ja leida oma sisemine mina läbi reisi ilusasse joogamaailma. Kodus joogatreeningu harjutamine, olenemata tasemest, võib teie tervist positiivselt mõjutada juba esimesest päevast alates!

Avastage jooga läbi:
● isikupärastatud koolitusprogrammid
● Samm-sammulised juhendid
● Kiired 7-minutilised treeningud
● treeningud meestele ja naistele

Meie joogarakenduse abil saate koostada treeningplaane, mis põhinevad teie tervise- ja treeningueesmärkidel ning praegusel joogatasemel. Ükskõik, kas soovite toniseerida, kaalust alla võtta, venitada, jagada lõhesid, mediteerida või oma meelt leevendada, jooga algajatele | Nandy võib olla teie hüppelaud joogasse.

Miks peaksite joogat kasutama algajatele?

● Langetage tõhusalt kaalu ilma jõusaaliseadmeteta. Vaja on vaid joogamatti.
● Meie rakendusel on isikupärastatud plaanid, mis aitavad teil oma oskusi arendada ja kaalust alla võtta oma tempos!
● Kohandage treeningplaanid oma eesmärkide saavutamiseks, olenemata sellest, kas soovite joogat harjutada kehakaalu langetamiseks, paindlikkuseks või lihaste toniseerimiseks.
● Võite joogat harrastada kõikjal! Jooga sobib igale vanusele ja selle harrastamiseks pole vaja isegi korterist lahkuda. Oma kodust mugavalt treenimine võib asja palju lihtsamaks muuta ja meie joogarakenduse abil saate pargis treenida või selle kaasa võtta, kuhu iganes reisite. Selle rakenduse abil saate joogat või pilatest teha kõikjal
● Jooga võib teie vaimset tervist oluliselt mõjutada. Jooga ja meditatsiooni abil saate blokeerida kogu müra ja luua ühenduse oma sisemise minaga.
● Võtke juhendatud meditatsiooni kaudu ühendust oma meele, keha ja hingega

Jooga algajatele | Nandy annab teile võimaluse valida mitmesuguste kehakaalu langetamiseks mõeldud programmide vahel:

● Ühepäevased programmid, et anda kehale kiire hoog!
● Mitmepäevased programmid, et proovida teid ja avada uusi treeninguid
● Naistele mõeldud jooga aitab tasakaalustada meelt, hinge ja säilitada unistuste keha
● Jooga või pilates igal ajal ja igal pool
● Jooga meestele ja naistele

Harjutage joogat igal tasemel meie joogarakenduse kaudu:
● Jooga algajatele:
Jooga on üles ehitatud poosidele. Need joogapoosid aitavad teil rahustavate harjutuste abil oma lihaseid venitada ja tugevdada. Meie programm on mõeldud algajatele põhitõdede õppimiseks, luues ka tavalise joogarutiini.
● Jooga vahepealsete joogade jaoks:
Programm arenenumatele joogadele koos poosidega, mis on välja töötatud teile väljakutseks ja juhendamaks teid kaalulangetamise teekonnal. Samuti on spetsiaalsed kodused joogatreeningud naistele ja meestele!
● Jooga edasijõudnutele:
Väljakutse oma kehale edasijõudnute pooside kaudu ja tulge väljakutsele!

Jooga algajatele | Nandy teeb asja lihtsaks. See on üheks ühendatud fitness- ja meditatsioonirakendus. Treenige omas tempos ja kohandage oma programmi. Valige, millistel päevadel soovite treenida, ja keskenduge igapäevastele harjutustele ja poosidele, mis teid motiveerivad! Meie programmid võivad aidata teie kehahoiakut parandada, leida kehakaalu langetamiseks inspiratsiooni ja isegi aidata teil öösel paremini magada!

"Jooga algajatele | Nandy" saab alla laadida tasuta. Erifunktsioonid saate avada erineva kestusega tellimustes.
Teie tellimusperiood pikeneb automaatselt, kui automaatse pikendamise funktsiooni pole vähemalt 24 tundi enne praeguse perioodi lõppu välja lülitatud.

Uuendustasu võetakse teie kontolt 24 tunni jooksul enne jooksva perioodi lõppu, samuti märgitakse seal pikendamise hind.
Iga kasutaja saab oma tellimusi hallata ja automaatse pikendamise konto seadetes kohe pärast ostuhetke välja lülitada.

Rakendusega seotud probleemide korral võtke meiega kindlasti ühendust aadressil [email protected]

Privaatsuseeskirjad: https://nandy.app/policy-android.html
Üldtingimused: https://nandy.app/terms-apple.html