Tants on tuntud ka kui loomulik ravim depressiooni ja stressi vastu. Tantsides käsitleme ja vabastame vahetult oma emotsioone. Samuti saame tantsus liigutusi ja energiat muutes muuta oma negatiivsed emotsioonid positiivseks energiaks, mis teeb meie südamed täis rõõmu ja lootust.
Sel põhjusel kasutatakse tantsu ka mõne vaimuhaiguse ravimeetodina. Näiteks mõnede ärevus- ja depressioonihäirete puhul kasutatakse tantsu koos uimastiraviga ja see on andnud väga häid tulemusi.
Lõpetuseks – tants pole mitte ainult füüsiline tegevus, vaid ka vaimu ja keha tervendav meetod. Tantsides jõuame otseselt ja kaudselt õnneni ja see paneb meid elust rohkem nautima. Seega kõigile, kes tunnevad end kurvana või masenduses, soovitan probleemidele mõtlemise asemel elada täielikult praeguses hetkes ning nautida tantsides rõõmu ja õnne.
Värskendatud:
20. aug 2024