Toniseeri ja pingulda oma nahka näojoogaga. Sarnaselt kehajoogale koosneb näojooga harjutustest ja venitustest, mis töötavad näolihaseid. Näojooga liigutused on nagu vastupanutreening lihastele. Ja kui sa neid töötad, näed, et nahk tõuseb ja muutub toonuses.
Näojoogast on saanud populaarne enesehooldusvorm, mis on potentsiaalne alternatiiv kallile ja invasiivsele näokosmeetilisele ravile. Teooria kohaselt toimivad need, kuna nad on suunatud teie näolihastele, nahale ja lümfisoonkonnale. Mõned inimesed arvavad, et näojooga on loomulik viis muuta oma nägu saledamaks ja nooruslikumaks.
Näojooga kombineerib massaaži, akupressuuri, harjutusi ja lõõgastust, et saavutada ohutuid vananemisvastaseid tulemusi. Kuigi näojooga kasulikkuse kohta on vähe uuringuid, leidsid need vähesed, mis on olemas, et see tehnika:
- Pinguldab nahka
- Parandab vaimset tervist
- Tugevdab näolihaseid
- Leevendab pingeid
Sileda, pinguldatud ja pinguldatud nahk on väga ihaldatud ajal, mil paljud loodavad väärikalt vananeda. Aga mis oleks, kui oleks olemas võimalus vähendada peenikesi jooni ja lõtvunud nahka ilma näonihkeid tegemata? Vastus võib olla näojooga. Näojooga, mis sisaldab konkreetseid näole suunatud harjutusi ja massaaži, võib muude eeliste hulgas tugevdada nahka ja vähendada vananemisilminguid.
Näoharjutuste tegemine võib aidata palju enamat kui ainult topeltlõualuud. Need võivad aidata ka tugevdada teie näolihaseid, parandada vereringet näo ümbruses ja vähendada pingeid. Need näoharjutused on suunatud ka topeltlõualuud põhjustavale rasvale, et saavutada saledam välimus. Siiski on oluline märkida ka seda, et topeltlõhest vabanemine ei toimu üleöö. Tulemustega tuleb olla kannatlik.
Näojooga kasutab massaažitehnikaid, et siluda nahka ning vähendada peeneid jooni ja kortse.
Näoharjutused võivad oluliselt vähendada mõningaid vananemise märke, selgub huvitavast uuest uuringust, mis käsitleb konkreetsete, väljenduslike liigutuste kordamise mõju inimeste välimusele. Sileda, pinguldatud ja pinguldatud naha järele on väga ihaldatud ajal, mil paljud loodavad väärikalt vananeda. Aga mis oleks, kui oleks olemas võimalus vähendada peenikesi jooni ja lõtvunud nahka ilma näonihkeid tegemata? Vastus võib olla näojooga.
Värskendatud:
25. jaan 2022