Street Parking

Mugav. Tõhus. Lihtne. Lõbus. Treeningud, mida saab teha igal pool, igaüks. Uued igapäevased treeningud ja üle 40 lisaprogrammi, mida saab kohandada vastavalt teie varustusele, ajale ja vormisolekule. Kui teil on 20 minutit ja paar hantleid – olete valmis. Kas teil on rohkem aega või varustust? Meil on ka selleks valikud. Võtke järjepidevuse ja enesekindluse loomisel oma vormi kontroll treenerite ja teiesuguste tõeliste inimeste ülemaailmse kogukonna toel.

MIS KAASA:


IGAPÄEVASED TREENINGUD – valikud varieeruvad olenevalt igas treeningus leiduvast varustusest: programm A (kehakaal/hantel), programm B (kann), programm C (juurdepääs enamale – näiteks liivakott, jalgratas, sõudja) ja SHIFT – lihtsustatud versioon ja suurepärane koht alustamiseks neile, kes seda treeningstiili ei kasuta, neile, kes naasevad haiguse/vigastuse järel, rasedatele/sünnitusjärgsetele emadele, pensionäridele ja isegi lastele.

40 + LISAPROGRAMMID – saadaval, kui soovite keskenduda konkreetse oskuse, treeningutüübi arendamisele või lihtsalt iganädalase mitmekesisuse saamiseks. Valikute hulka kuuluvad jõuprogrammid, liivakotitreeningud, olümpiatõsted, kulturismitreeningud, sõjaliste katsete ettevalmistustreening, vastupidavustreening, sõudmine, 5 km ja poolmaratoni treening, varustuseta treeningud ja oskuste arendamine, nt Pull Up programmid, Push Up programmid ja palju muud. .

TREENINGU JUHISED – igal igapäevasel treeningul ja programmil on oma demovideo, treenerite märkmed ja kohandused, mis aitavad teil programmi teie aja, varustuse või võimete järgi toimima panna.

TÖÖVAHENDID OMA EDUDE JÄLGIMISEKS – kasutage oma isiklikku logiraamatut oma edusammude jälgimiseks ja alustage märkide kogumist oma trofeekarbis, sest kes ütleb, et järjepidevuse loomine ei saa olla ka LÕBUS?

LIIKUMISE RESSURSID – Liikumisraamatukogus ja Tehnikateegis on üle 200 video koos põhjalike juhistega, kuidas võimalikult tõhusalt ja tõhusalt liikuda ning vigastusteta püsida. Kasutage neid ressursse, kui olete selle liikumisstiiliga uustulnuk või kui vajate värskendust. Saate otsida, sorteerida varustuse tüübi järgi ja visuaalselt õppida näpunäiteid, et hästi liikuda.

TOITUMISE RESSURSID – Juurdepääs tööriistadele lihtsate, kuid tõhusate toitumisharjumuste loomiseks ja säilitamiseks. See hõlmab pidevat juurdepääsu ja tuge toitumistreeneritelt ja meeskonnalt, jõulist toitumisblogi koos hariduse, näpunäidete ja videoressurssidega; nädala retseptide kogu; ning võimalust osaleda aastaringselt mitmetes väljakutsetes ja fookusgruppides SP kogukonna toel.

HOOLDUS JA TAASTAMINE – hõlpsasti jälgitavad joogavooluvideod, mis on suunatud konkreetsetele vajadustele ja kehapiirkondadele, pikkusega 5–25 minutit, mida saate teha igal ajal, kui soovite vaimselt ja füüsiliselt mobiliseerida, venitada või värskendada.

TOETAV KOGUKOND – ligipääs tänavaparkimisele Treeneritele ja töötajatele ning liikmeskonnale nagu keegi teine. Olenemata sellest, kas soovite näha kedagi endasarnast harjumusi kujundamas ja takistustest üle saamas või perekonnana tunduva ühenduse leidmises, aitab tänavaparkimise kogukond teie järjepidevust suurendada.


Privaatsuspoliitika: https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions
Kasutustingimused: https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions