Team Calorie

Meie eesmärk on, et saaksid end peeglist vaadata ja tunda, et oled parim versioon iseendast. Tervis on meie jaoks midagi enamat kui see, mida peeglist näete. See on püha kolmik füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu vahel. Soovime aidata teil luua tasakaal selle püha kolmiku vahel ja säilitada aja jooksul tervislik eluviis. Meie nägemus tervise levitamisest algab elustiili loomisest ning kiirparandustest, dieetidest ja jojo-dieedist eemaldumisest.

ISIKLIK TOITUMISKAVA
Valmisretseptid, mis vastavad teie maitsemeeltele, allergiatele, toidueelistustele ja kuidas
palju aega, mida soovite toiduvalmistamisele kulutada. Toit peaks sobima teile ja perele ja kõigile
peaks arvama, et see on hea.

ISIKLIKU TREENINGU PROGRAMM
Individuaalsed treeningud, mis on kohandatud teie eesmärkidele, oskuste tasemele ja
tingimused. Teie otsustate, kus soovite treenida (kodus, jõusaalis, väljas) ja kuidas
palju aega peate oma koolitusele kulutama.

VESTLUS
Rakenduse kaudu saate alati abi saada, kui teil on küsimusi või muresid. Kui vajate
abi planeerimisel, näpunäiteid või õppida midagi uut, mis teile huvi pakub
sa esitad alati küsimusi.

TEIE PLAANIDE PIDEV VÄRSKENDAMINE
Igal nädalal on meil leppimine, et vaadata üle nädala tulemused. Rakenduses
esitate mõõtu koos kaalu, mõõtude ja üksikasjaliku kokkuvõttega, kuidas nädal möödus. Kord nädalas vaatame teie tulemused läbi ja vaatame üle
korraldus.

HARJUTUSTE VIDEO JA PILDID
Et maksimeerida oma võimalusi harjutusi õigesti sooritada, saate
pilte, videot ja selgeid kirjeldusi oma treeningprogrammis.

LOGIGE ONLINE TRACKERisse sisse
Online Trackeris saate oma tulemusi koguda ja oma edusamme jälgida. Siin saate
vaata, kuidas lähed järk-järgult seatud eesmärgile.

ÕPPEMATERJALID
Eelsalvestatud koolitusmaterjal, mis keskendub ettevalmistatavatele praktilistele teadmistele
teile eluks ilma plaani või ajakavata.

Ja muidugi palju muud!