Muscle Booster – Plan Workouts

Muscle Booster on treeningrakendus, mis on mõeldud nii meestele kui naistele, kes soovivad lihaseid kasvatada, tervena püsida ja end suurepäraselt tunda. Meie treeningute planeerija on personaaltreeneri asendaja, mis aitab teil saavutada paremat füüsilist vormi, olenemata sellest, kas olete kodus või jõusaalis.

Muscle Booster koostab teie eesmärkidel ja isikuandmetel põhineva isikupärastatud treeningkava alates lihaste kasvatamise jõusaali treeningkavadest kuni lihaseharjutuste ja kaalulangetamiseni. Nii et olenemata sellest, kas treenite kodus või jõusaalis, Muscle Boosteri nutikas treeningalgoritm juhendab teid läbi seeriate, korduste vahemike ja puhkeintervallide, et aidata teil saavutada treeningueesmärke ja jõuda oma isiklike verstapostideni tõhusamalt.

MIKS TREENI LIHASTURSTEERIGA?

1) Juurdepääs 1000+ treeningu raamatukogule, mis on kohandatud nii meestele kui naistele lihasmassi suurendamiseks, kaalu langetamiseks, taastumiseks ja muuks nii kodus kui ka jõusaalis.
2) Kasutage rakendust Workout Player heliharjutuste näpunäidete, juhiste, kasutatavate lihaste kohta käiva teabe ja treening-/puhkusetaimeri jaoks (treeningu juhtnupud on saadaval Apple Watchi kaudu)
3) Liituge väljakutsetega, tuginedes oma sisseelamisteabele – alates hommikustest rutiinidest, treenimisest, rasvapõletusest, toolitreeningutest ja hantlitest kuni 6-paki ja vigastuste taastumiseni.
4) Koostage plaane, mis põhinevad teile saadaolevatel seadmetel – alates vabadest raskustest kuni masinate, ribade ja keharaskuste jaamadeni
5) Iga treeningplaan pakub läbimise aega ja tõenäoliselt põletatavate kalorite arvu
6) Iga kord, kui lõpetate treeningu, näitab Muscle Booster, milliseid lihaseid peaksite järgmisena kasutama ja millised peavad taastuma
7) Saavutage mini-eesmärgid, et püsida motiveerituna ja tunda treeningu positiivseid mõjusid

KUIDAS TREENINGUKLAANER TÖÖTAB?

- Seadke oma treeningueesmärgid - kaalulangus, lihasmassi suurenemine, jõu suurenemine, paindlikkus või vigastustest taastumine
- Valige oma sihttsoon - käed, südamik, kõhulihased, pecs, kõht, jalad, rind, õlad või kogu keha
- Sisestage oma isikuandmed - vanus, sugu, pikkus, kaal ja sobivuse tase
- Määrake soovitud treeningkoht – jõusaal või kodu
- Valige, millised päevad ja kellaajad teile treenimiseks sobivad
- Valige saadaolev varustus
- Sisestage kõik tervise- või treeningpiirangud, alates vigastustest kuni südame-veresoonkonna haigusteni
- Lisage isiklikke meeldetuletusi, et te ei jätaks kunagi võimalust treenida
- Tehke tehisintellekti test, et mõõta oma sobivuse taset
- Saate isikupärastatud treeningplaani

Muscle Booster on parim valik kodus ja jõusaalis treenimiseks. Võtke vastu väljakutse, kaotage kaalu, kasvatage lihaseid ja jõudu ning muutke oma elu oma isikupärastatud jõusaalitreeningu planeerijaga.

Laadige alla rakendus Muscle Booster, et tõhustada oma energiat ja tervist tõhusate treeningute abil.

TELLIMISE INFO
Rakenduse saate tasuta alla laadida ja kasutada piiratud funktsioone ilma maksmata. Kui soovite rakendusega täielikku kasutuskogemust saada, on teil vaja tellimust.

Lisaks ostetud tellimusele võime teile pakkuda ühekordse või korduva lisatasu eest lisatooteid (nt treeningjuhendid, VIP-klienditoe teenus). See ost on valikuline: teie tellimus ei sõltu sellisest ostust. Kõik sellised pakkumised kuvatakse rakenduses.

Muscle Boosteri kasutustingimused: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
Muscle Boosteri privaatsusteatis: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy