Hingamise rakendamine heaolule: teie tee isikliku, ametialase ja perekondliku tasakaalu poole
Sponsoriks Labih
Alustage uut teekonda tervikliku heaolu poole rakendusega Nafas, mis on loodud teie isikliku kasvu, karjääri arengu ja üldise tervise parandamiseks. Olenemata sellest, kas olete eraisik, kes otsib tasakaalu või organisatsioon, mille eesmärk on parandada oma töötajate heaolu, pakub Nafas teile tööriistu ja ressursse, mis aitavad teil areneda.
Sama rakendamise eelised oma elu parandamiseks
• Individuaalsed nõustamisseansid: võtke ühendust psühholoogide, karjääritreenerite, finantsnõustajate, sporditreenerite ja toitumisspetsialistidega araabia või inglise keeles video-, heli- või tekstisessioonide kaudu.
• Eksklusiivsed edasijõudnutele mõeldud kursused: üksikisikutele ja ettevõtete töötajatele sobivate spetsiaalsete kursuste kaudu saate ülemaailmselt luksusekspertidelt teadmisi.
• Põhjalikud treeningprogrammid: avastage joogat, pilatest, jõutreeningut ja palju muud kõikidel treeningtasemetel.
• Hingamistehnikad: õppige stressi leevendamise tehnikaid, nagu 4-7-8 ja ruudukujulist hingamise tehnikat, et saavutada rahu igal ajal.
• Unikaalsed lõõgastavad helid: nautige une ja keskendumise parandamiseks loodushääli ja rahustavat muusikat.
• Heaolu raamatukogu: hankige uusimaid uuringuid ja nõuandeid vaimse tervise, pere heaolu ja muu kohta.
• Uneaegsed lood: lõdvestuge ja uinuke sügavasse unne koos rahustavate lugude ja lõõgastava rutiiniga.
• Juhitud meditatsioonid: võitlege stressi, viha ja ärevuse vastu meditatsioonidega, mis on spetsiaalselt loodud teie emotsionaalse tasakaalu toetamiseks.
• Meeleolu jälgija: jälgige oma emotsionaalseid mustreid, et parandada oma eneseteadlikkust ja teha positiivseid muutusi.
• Heaolu- ja karjäärihinnangud: kasutage oma isiklikke tulemusi eesmärkide seadmiseks ja edusammude jälgimiseks.
• Harjumuste kujundaja: kujundage välja igapäevased harjumused, mis toetavad teie teekonda jätkusuutliku heaolu poole.
• Ööpäevaringne tugi: saate pidevaid nõuandeid ja juhiseid igal ajal, kui seda vajate.
Üksikisikutele ja asutustele
Rakendus rahuldab samu isiklikke ja organisatsioonilisi heaoluvajadusi. Organisatsioonid saavad pakkuda oma töötajatele juurdepääsu täiendkursustele, treeningprogrammidele ja ressurssidele, mis on loodud tootlikkuse suurendamiseks ja töökeskkonna stressi vähendamiseks.
Täiustage oma elu kõiki aspekte
Olenemata sellest, kas olete professionaal, lapsevanem või otsite tasakaalustatud elustiili, Nafas toetab teie terviklikku heaolu, et elada elu täis kasvu ja eneseteostust.
Laadige alla rakendus Nafs Well-Being kohe ja alustage oma teekonda tasakaalu, mõjuvõimu ja õitsengu poole.
Värskendatud:
26. dets 2024