Tammy Fit

"Tahtsin luua koha, kus on kõik tööriistad, mida tundsin enda treeningueesmärkide saavutamiseks vajalikuks. Seal polnud lihtsalt midagi, mis seda teeks. Arvasin, et kui ma tahan seda endale, siis arvatavasti mu fännid teeks ka." – Tammy Hembrow
Tammy Fit annab teile täpselt selle, mida vajate, et treenida ja süüa nagu Tammy ning näha tulemusi. Alates 8-nädalastest programmidest kuni samm-sammult individuaalsete treeningute ja toitumisspetsialistide koostatud toitumiskavadeni saate valida, mis teile ja teie ajakavale sobib.
8 NÄDALA PROGRAMMID
Jõusaali saak
Kodusaak
Kogu keha pärast rasedust
Kodune kogu keha
Jõusaalipõhine kogu keha
Rasedus
Powerbuilding

NÜÜD ON JOOGAPROGRAMMID
Sobitage algajatele, kesktasemele või edasijõudnutele joogatunnid oma teiste treeningprogrammide kõrvale!
TREENINGU LIIGID
Poks
Booty
Booty bänd
Abs
Ülakeha
HIIT
Venib
Tuharate aktivatsioonid

Toitumine on pikaajaliste tulemuste võti. Rakenduses on 8-nädalased söögiplaanid, mis on kohandatud teie isiklikule eesmärgile, olgu see siis kaotamine, võitmine või säilitamine. Kavad on koostatud juhtivate toitumisspetsialistide poolt ja neil on lihtsad samm-sammult retseptijuhised, iganädalased toidukaupade nimekirjad, päevane tarbimine/makroeesmärgid ja jälgimine. Sealt leiate isegi tervislikke hõrgutisi.

8 NÄDALA SÖÖGIKAAVAD
Standard
Taimetoitlane
Vegan
Gluteenivaba
Allergiasõbralik

Teie päevikus on teie treeningud ja toidukorrad päevast päeva kirjas, mis muudab teie saavutuste planeerimise ja jälgimise lihtsaks.
JÄLGI OMA EDU
Kaalujälgija
Igapäevane kilodžauli ja makrode jälgija (integratsioon MyNetDiaryga)
Kaalude jälgija
Sammude loendur (integreeritud Apple Healthi rakendus)
Igapäevane veejälgija
Selfie päevik
Vöötkoodi skanner

#tammyfiti kogukond on teie jaoks olemas: jagage eesmärki jälgivaid selfisid, võidage eksklusiivseid auhindu ja liituge meie Facebooki grupiga, et saada vajalikku tuge.

Kas saite tagasisidet? Soovime sinust kuulda! Võtke meiega ühendust aadressil [email protected]

Mõned T&C:
• Tellimused uuenevad automaatselt, välja arvatud juhul, kui automaatne uuendamine on välja lülitatud vähemalt 24 tundi enne jooksva perioodi lõppu
• See tähendab, et teie iTunes'i kontolt võetakse tasu 24 tundi enne tasuta prooviperioodi viimast päeva.
• Teie kontolt võetakse uuendamise eest tasu 24 tunni jooksul enne jooksva perioodi lõppu ja see maksab sama palju kui teie esialgne tasu, välja arvatud juhul, kui valite uuendamisel teistsuguse paketi.
• Saate hallata oma tellimust ja loobuda automaatsest uuendamisest konto seadetes pärast ostmist
• Lugege kõiki teenusetingimusi aadressil https://prod.tammyfit.com/pages/terms/