Wellness By Emmie

W.B.E veebipõhine juhendamine on teie võimalus saada Emmies 1-2-1 abi ja asjatundlikke juhiseid oma toitumise, treeningu ja elustiili osas, et saavutada oma täielik potentsiaal ning saada õnnelikumaks ja tervislikumaks versiooniks iseendast.


WBE rakenduses saate oma isikliku söögiplaani, mis on kohandatud teie eesmärkidele, eelistustele ja elustiilile; erinevate retseptide ja maitsvate toitude vahel. Kõik toidud valitakse täielikult teie soovitud küpsetusaja järgi, koostisosade eelarvest, allergiatest ja lemmiktoitudest saab regulaarselt uute põnevate retseptide abil muuta. Saate koostada oma ostunimekirja otse toiduplaanist.


Rakendus võimaldab teil vaadata oma isiklikku treeningprogrammi, mis on samuti spetsiaalselt teie jaoks loodud; arvestades sinu hetke vormisoleku taset, olemasolevaid vahendeid, seda, kas soovid treenida kodus või jõusaalis, harjutusi, mis sulle meeldivad ja mis ei meeldi ning ka aega, mida pead treeningutele pühendama. Seeriad ja kordused on selged ning olemas on demonstratsioonipildid ja videod, mis tagavad, et sooritate liigutusi õige tehnikaga.


Rakenduse põhifunktsioonid on võimalus oma treeningtegevusi otse rakenduses salvestada või Apple Healthi kaudu teistes seadmetes jälgitud tegevusi importida ja enda edusamme jälgida. kus teie ja Emmie saate jälgida kõiki muutujaid, sealhulgas teie edenemise fotosid, kaalu, mõõtmisi, energiat, und, stressi, menstruaaltsüklit ja palju muud. Need on aluseks muudatustele ja kohandustele, mida Emmie teie treening- ja toitumiskavades teeb; tagamaks, et liigute pidevalt oma eesmärkide poole.


Lisaks sisaldab äpp vestlusfunktsiooni, kus saate sõnumi teel pidevat tuge; Lisaks tavalistele õppetundide videotele, mis õpetavad teid erinevatel teemadel, mis puudutavad tervist, mõtteviisi, ümberkujundamist, treeningut, toitumist ja muud. Saate Emmiega rakendusesisese Messengeri kaudu suhelda nii palju või vähe kui soovite.


Mõned koolitusprogrammid hõlmavad ka gruppi kuulumist – see on turvaline koht, kus suhelda teiste klientidega, et vahetada positiivseid asju, tagasilööke ja olla üksteisele toeks. Osalemine on vabatahtlik ning teie nimi ja profiilipilt on teistele grupiliikmetele nähtavad ainult siis, kui otsustate Emmie grupiga liitumise kutse vastu võtta.


Emmie toetab teid igal sammul teie tervise ja heaolu teekonnal, et tagada pikaajaline jätkusuutlik elustiilimuutus. Öelge lõplikult hüvasti kohutavate dieedimeetoditega ja alustage oma treeneriteekonda juba täna.


Kui teil on küsimusi, saatke e-kiri aadressile [email protected]