Andrina Santoro Coaching

Lortu zure buruaren bertsio onena - mentalki eta fisikoki!
Online entrenamendua Andrina Santoro taldearekin

Team Andrinan, alde mentala eta fisikoa barne hartzen dituen osasunaren ikuspegi holistikoa da. Gure lineako programarekin, zure helburu eta bizimoduari egokitutako planak jasoko dituzu. Horrez gain, Akademiak autokonfiantzarekin eta mindfulnessarekin lotutako gaiei buruzko hezkuntza-bideoak eskaintzen dizkizu. Ohiko jarraipenen bidez, harreman pertsonala eta estua bermatzen dugu.

Gure gako-hitzak hauek dira: pertsonala, positiboa eta profesionala.
Garrantzi handia ematen diogu hezkuntzari eta jarraibide argiak ematen ditugu. Batzuetan eskakizunak ere murrizten ditugu, osasuna eta prestakuntza ez direla ezin hobeak izan behar arrakasta lortzeko erakusteko. Gure arreta epe luzerako eta iraunkorreko helburuetan jartzen dugu beti, presiorik, arrazoirik gabeko eskakizunik edo beldurrik gabe. Ez dugu amore ematen.

Gure aplikazioaren ezaugarri nagusiak:
* ERREZETAK: zuri eta zure helburuetara egokituta. Sortu erraz erosketa-zerrenda eta sortu otordu elikagarri eta zaporetsuak zuretzat eta zure familiarentzat zure lehentasun eta helburuen arabera. Elikadurari eta elikadura ohiturei buruzko aholkuak, argibideak eta tresnak ere aurkituko dituzu.
* ENTRENAMENDUA: norberaren neurrira egokitutako entrenamendu programak - gimnasioan, etxean, korrika egiten duzun bitartean edo jarraitzeko bideoak. Gure bideoekin ariketa bakoitza nola egin behar den ikus dezakezu.
* TRACKER: Beti begiratu zure entrenamendu-saioei, helburuei eta aurrerapenei.
* TXAT FUNTZIOA: Aplikazioarekin beti duzu laguntza zure galderetarako edo motibazioa behar baduzu.
* AKADEMIA: Jaso ezagutza sakonak eta aholku praktikoak zure fitness helburuak modu eraginkorrean eta iraunkorrean lortzeko eta entrenamenduaren ondoren ere ikasitakoa eguneroko bizitzan txertatzeko.
* TALDE TXAT: Kideek elkar animatu eta lagundu dezakete. Borondatezko parte hartzea.

Prest al zaude? Zu ikusteko gogoz gaude! 🎉