Krav Maga Prestakuntza

Pozik gaude gure doako aplikazioa gozatzeaz, autodefentsarako prestakuntzari buruzko bideoekin. Hemen ikasle agurgarriak, bideoekin profesional batek bezala ukabilkadak eta ostikoak blokeatzeko teknika horiek guztiak ikasiko dituzu. Doako prestakuntza osoa izango duzu zure esku. Aplikazio hau arte martzialetako krav magako edozein ikaslerentzat da!

Jende asko hasi zen autodefentsarako arte martzial honetan entrenatzen eta orain bizitza orekatuagoa eta autoestimuaren bultzada bat aurkitu du. Krav maga entrenatuz, presiopean erabaki eraginkorrak hartzeko gaitasuna areagotu dezakezu. Horrek meditazio errutinen antzeko onura espiritualak ekar ditzake meditazio sakoneko yoga pilates-ek arte martzialekin komunean asko.

Aurretik arte martzial honetan hasiberriak ziren askok konfiantza eta autokontrola hobetzearen onurak aurkitu dituzte lehen baino arrotzagoak izatearen sentsazioa izatea. Praktikatu krav maga ere koordinazio fisikoa eta oreka hobetzeko karate taekwondo, jujutsu eta judo teknikekin. Onurak zure arima eta espiritua indartzeaz haratago doaz.

Gure helburua arte martzial honen irakaspenak zabaltzea eta doako aplikazio honekin sasoian mantentzeko eta aldi berean ondo pasatzera motibatzea da. Gogoratu beti entrenatzea ingurune seguru eta positibo batean.

Fokua eta motibazioa oso garrantzitsuak dira, Krav maga entrenamenduak zure arreta eskatzen du. Kontzentrazio handia beharko duzu buruan jartzen duzun guztia egiten ikasteko.

Krav maga teknikak ikasteko gogoa konfiguratzen baduzu ikas dezakezu. Hazkuntza pentsamolde bat besterik ez duzu behar. Dena zure buruan dago, autodefentsa azkar ikasi dezakezula uste baduzu, egun gutxi barru ikasiko duzu.

Eguneroko 20 edo 30 minutuko ikaskuntza besterik ez duzu beharko. Inoiz ez zen hain erraza izan borroka artea praktikatzea. Uste dugu denek aurki dezaketela denbora krav arte martziala hasteko. Ikasi teknikak zure denbora librean, lezio asko ikasiko dituzu etor daitekeen edozein arriskutik babesteko.

Hasi zure gorputzaren mugikortasuna eta indar-entrenamendua ikasten zure gorputza definitzeko eta borroka-mugimenduak zorrozteko.

Presta zaitez beste modu batera ikasteko, prestatu zaitez zeure burua babesteko, doako aplikazioaren barruan pausoz pauso ikasgai hauek arte martzialen karate muay thai eta boxeo tekniken bideo askorekin. Zure denbora librean ikasi, motibazioz eta arretaz, pausoz pauso, eta horrek mugimendu bakoitza profesional baten moduan ikasiko du.