Relax Guru eguneroko estresaren aurkako aplikazioa da, eta erlaxazioa eta mindfulness ikasteko modurik errazena. Meditazio gidatu esklusiboen bidez, arnasketa ariketak eta naturaren soinu lasaigarriak erlaxatzen ikasiko duzu. Barruko harmonia, sormena edo auto-maitasuna bezalako hainbat kategorietako ariketek estresa murrizten laguntzen dute denbora gutxian, eta oreka eta gogo handiagoa lortzen lagunduko dizute. Espero aurrera bizitza osasuntsuagoa eta hobea!
Azken eguneratzea
2024(e)ko urr. 17(a)