8fit Workouts & Meal Planner

Hemen hasten da aldaketa. 8fit fitness aplikazio garrantzitsuena eta zure mugikorreko entrenatzaile pertsonala da. Gozatu entrenamendu errutina azkarrak zuretzako egokitutako otordu osasuntsu planifikatzaile sinple batekin konbinatuta.
Zure helburua pisua galtzea, egokitzea edo pisua irabaztea da, batu milioika 8fitters emaitzak lortu eta bizimodu iraunkorra, zoriontsua eta osasuntsua bizitzea.


& Bull; Zer dago zuretzat?

8fit ez da dieta. Ez da ariketa programa. bizimodu aldaketa da. Egokitu eta ikusi zure konfiantza skyrocket! Eman diezaiogun zeure buruari bertsio onena izaten laguntzen.

Saltatu gimnasioa eta konturatu zure potentzial
Lan egin edonon, edonoiz : etxean, parkean edo hotel batean. Ez da ekipo beharrik : erabili zure gorputza pisua muskuluen indarra eraikitzeko, erresistentzia areagotzeko, fitness kardiobaskularra hobetzeko eta pisua galtzen irabazitako gogorreko muskuluak katabolizatu gabe. HIIT entrenamendua (intentsitate handiko tarteen entrenamendua) gure erabiltzaileen gogokoetako bat da, kardioko entrenamendu tradizionalak baino azkarragoa eta eraginkorragoa delako. 8fit-ren entrenamenduak 5-20 minutu baino ez ditu. Super amak negozio bidaiarien artean, kaloria gehiago erre eta rentzako emaitzak nahiz eta lanpetutako egitarau batean lortu .

Nutrizioa zure helburu fisikoaren ekuazioaren% 80 da.
8fit ez da beste moda-plan bat edo kalorien kontagailua, baina bizimoduko entrenatzailea eguneroko ohiturak sortzen laguntzeko elikadura egokia irakatsiz eta etxeko ariketak estrategikoak eskainiz. 8fit-ek aholkuak eskaintzen ditu zure bazkarirako planifikazioan eta zure fitness bidaian zehar, ez bakarrik kaloria jarraitzaile edo gimnasio generikoko entrenamenduekin jarraituz.


& Bull; Nola funtzionatzen du?

8fit-ek emaitzak prestatzen ditu, prestatzaile adituek sortutako otordu planak eta entrenamendu errazak erabiliz. Dieta osasuntsuekin eta entrenamendu errutinekin pisua irabazten edo galtzen irakasten dizugu.

Entrenamenduetarako edo pisu galerarako aplikazio gehienek neurri bateko edo besteko planak ematen dizute eta zure kabuz nabigatzeko bidaltzen zaituzte. 8fit urratsez urrats gida pertsonalizatua da guztientzat, hasiberrientzako eta aurreratuentzako fitness zaleentzat:
- Ebaluazio fisikoa zure hasierako mailan kokatzeko
- Entrenamendu planak zu desafiatzeko eta aurrera egiteko
- Osasuntsuak eta dieta plan pertsonalizatuak
- Elikagaiak jan eta ekiditeko janariak
- Errezeta osasuntsuak eta erosketa zerrenda

8fit-ek elikadura hobetzen du eta elikadura osasuntsurako tresnak ematen dizkizu zure osasuneko eta pisuko helburuak lortzeko:
- Astea antolatzea otordu osasuntsuen planarekin, janari zerrenda batekin batera
- Zure gustu pertsonaletara edo alergietara pertsonalizatutako 400 errezeta osasuntsuak hornitzea
- Zure eguneroko kaloria zenbatekoari jarraipena emateko traba ezabatuz
- Dietarako lehentasunak egokitzea: paleo, begetarianoa, vegana, arrantzakoa, karbo baxua ...
 
8fit-ek egunerokotasunean ariketa bihurtzen lagunduko dizu :
- 350 maila baino gehiagoko ariketa egin ahal izateko
- Denbora eraginkorra duen HIIT entrenamenduak, tabatako kontagailua eta atzerako kontaketa
- Zure aurrerapena neurtzeko indar proba eta fitness jarraitzaile bat
- Eguneroko motibazioa, fitness prestatzaileen aholkuak eta jardueren jarraipena
- Pedometroa / pausoen kontagailua Google Fit-ekin sinkronizatu da
- Izerditu ariketa gogorrekin
- 8fit-en HIIT eta Tabata Workouts-en intentsitatea Crossfit eta P90x-en inspiratuta daude
- Joan zure erritmora eta hobetu etxean zure fitness.


8fit guztientzako doakoa da. Entrenamendu esklusiboak eta bazkari planak desblokeatzeko, harpidetu Pro bertsiora. Uneoro itzali dezakezu auto-berritzea. Baliogabetzean, Pro funtzioetarako sarbidea uneko ordainketa epearen amaieran iraungiko da.

Laguntza: [email protected]
Pribatutasuna: https://8fit.com/privacy
Webgunea: https://8fit.com

Hitz egiten duzu, entzuten dugu! Eguneratze koherenteek 5 izarreko esperientzia eta emaitzarekin pozik egongo zara.


Gainontzekoentzako fitness 💪🍳
Zure erosotasun gunetik irten eta eguna aprobetxatu behar da: aldaketa handi bat egiteko ohitura txikiak hasi.
Zuek ere zure gorputza tonifikatu, zure konfiantza areagotu eta zure bertsio onena bihurtu . ✌️