Maiz, intentsitate handiko ariketa askotan pisu galtzea metodo azkarra deitzen zaio. Metodo hauek oso eraginkorrak dira, baina zure osasuna ere egiten dute, gorputzak behera egiten du, baita efektu arriskutsuak ere. Beraz, pisua galtzen azkar nahi baduzu, aurkitu beste metodo bat, segurua, eraginkorragoa, esaterako, jaurtiketa boxeoa pisua galtzen ikasteko, adibidez sabeleko gantza murriztea.
Kick Boxing borroka-arte bat da, kirola, aerobic, boxeoaren eta arte martzialen arteko konbinazioa. Ariketa biziak muskuluen jarduera koordinatzen dutenean, abiadura, indarra eta fitness areagotzeko, kickbox-ek kaloria kopuru handia erretzen du, ordubete baino gehiagoko 1000 kaloria baino gehiagoko estimazio baten arabera. sabelaldea, besoak, izterrean, gorputzean gehiegizko gantzak murrizten ditu, ez bakarrik, ariketen ariketa ere metabolismo gehiegi sustatzen laguntzen du eta energia-kontsumoa estimulatzen du, pisua galtzen du.
Kickboxing Fitness aplikazioa
Kickboxing Fitness - Galdu pisua aplikazioa 60 kickboxing ariketak eta MMA baino gehiago erraza eta zaila da, hasiberrientzako eta profesionalera egokitzeko. Kicboxing-ek 1000 kaloria orduko erre dezake, gehiegizko gantza moztu eta maximizatzeko, energia berriztatzeko beste jarduera batzuetarako pisua galtzen eta bizkor eta segurtasunez eta eraginkortasunez lagunduko dizu.
Galdu pisua Entrenatzaile
Kickboxing ariketak gain, kaloria kopuru handia kontsumitzen. Aplikazioak dieta plan eraginkorra ere badu, pisua galtzeko modurik azkar eta seguruena galtzen du
Kickboxing fitness ariketa kaloria erretzeko
Ariketa barne: Jab, Boxing cross, Boxing hook, MMA high kick, MMA roundhouse jaurtiketa .... Ariketa guztiak bideo eta animaziozko 3D ereduak zehaztu dira
Ezaugarriak
* Kickboxing plan hasiberrieratik aurreratuetatik
* Prestakuntza aurrerapena automatikoki grabatzen du
* Grafikoak zure pisuaren joerak jarraitzen ditu
* Pertsonalizatu zure entrenamenduaren abisuak
* 3D bideo eta animazio gida xehatuak
* Entrenatzaile pertsonal batekin pisua galtzea
* Muskuluaren gaineko elikadura
Azken eguneratzea
2024(e)ko urr. 25(a)