Interval Timer - Tabata - HIIT

Entrenamendu-tarteko tenporizadore sinple, erabiltzeko erraza eta zehatza da, denbora neurtzen, kontrolatzen eta kudeatzen laguntzen duena.

Kirol tenporizadore polifazetiko hau aproposa da intentsitate handiko tarteko entrenamendu mota ezberdinetarako (HIIT), tabata, zirkuitu entrenamendurako eta boxeorako. Pisuekin, kettlebellekin, gorputz pisuko ariketak egiten ari zaren ala ez, edo kardio, luzaketak, spinning, kalistenika, boot camp zirkuituetan, TRX edo AMRAP eta EMOM bezalako CrossFit errutinak egiten ari zaren ala ez, tenporizadore honek estalita dauka.

Ezin hobea da fitness jarduera ugari egiteko, hala nola esprintak, flexioak, jauziak, eserialdiak, txirrindularitza, korrika, oholak, halterofilia, arte martzialak eta abar. Sprint tarteko entrenamendu (SIT) tenporizadore gisa ere erabil dezakezu entrenamendu bizietarako.

Entrenamendu-tenporizadore hau tarteko korrika egiteko eta denboraren menpeko beste jardueretarako egokia da, besteak beste, jogging, meditazioa, arnasketa ariketak eta yoga.

Aplikazio hau erabil dezakezu eguneroko fitness entrenamendurako eta etxean, gimnasioan edo beste edozein lekutan entrenatzeko.

Ezaugarriak
- Interfaze sinple eta minimalista entrenamendu bat klik bakarrean hasteko.
- Zifra handiak.
- Konfiguratu ariketak prestatzeko denbora, ariketa denbora, pausa eta errepikapen kopuruarekin.
- Gorde aurrezarpenak eta aldatu jarduera desberdinetatik.
- Interfaze intuitiboak zure entrenamenduan zentratzen laguntzen du.