FitMama: Pregnancy Workouts

FitMama haurdun dauden eta erditze ondoko emakumeentzako fitness aplikazioa da, amak amatasunaren etapa guztietan laguntzeko diseinatuta. Jaio aurreko yogatik, erditze ondorengo entrenamendutik eta pilatesekin, entrenamenduko emakumeetara eta zain dagoen haurra bitarteko ariketekin, FitMamak aktibo eta osasuntsu egoten laguntzen dizu. Lanerako prestatzeko, sabeleko koipea galtzeko edo gorputza mugitu nahi baduzu, FitMama hemen dago.

FitMama-k ezaugarri hauek eskaintzen ditu:
- Amatasunaren etapa bakoitzerako entrenamenduak: Gozatu haurdunaldiko entrenamendu espezializatuekin eta erditze ondorengo ariketak, haurdunaldian osasuntsu mantentzen zaituzten eta erditu ondorengo indarrak berreskuratzen lagunduko dizutena. Gure ariketak seguruak eta eraginkorrak dira fitness maila guztietarako.
- Jarraitzeko errazak diren ariketak: behar den gutxieneko ekipamenduarekin, gure etxeko entrenamenduak ezin hobeak dira lanpetuta dauden amaentzat. Jaio aurreko yogatik erditze osteko errekuperaziora arte, gure errutinak zure ordutegi lanpetuan sartzeko diseinatuta daude.
- Egon Motibatuta: Mantendu zure fitness-bidaia zirraragarria hileroko erronkekin, irabazi sariak entrenamenduak amaitzeagatik eta jarraitu zure fitness aurrerapena gure ariketa aplikazio integralarekin. Egon motibatuta eta ikusi zure aurrerapena entrenamendu bakoitzean.
- Oinarria eta zoru pelbikoa sendatzea: indartu zure muina eta zoru pelbikoa kegel-ariketekin eta amatasunaren fase guztietan laguntzeko diseinatutako beste entrenamendu batzuekin, jaio aurreko eta erditze ondorengo susperraldira arte.
- Estresa arintzeko yoga: sartu jaio aurreko yoga eta erditze osteko yoga errutina lasaigarriak, estresa kudeatzen laguntzeko, malgutasuna hobetzen eta lasaitasun uneak aurkitzen laguntzeko. Gure yoga saioak erlaxatzeko eta ongizate mentalerako ezin hobeak dira.
- Pisu galera eraginkorra: gure aplikazioak pisua galtzen nahi duten emakumeentzat bereziki diseinatutako entrenamenduak eskaintzen ditu, sabeleko gantza eta gorputzeko gantz orokorra galtzeko errutinak barne. Lortu zure pisua galtzeko helburuak osasuntsu eta indartsu mantenduz.

Pribatutasun politika: https://fitmama.app/privacy-policy
Erabilera-baldintzak: https://fitmama.app/terms-of-services