mutil gizena gimnasioa jokoa

Mutiko gizen eta gizenaren sabela kentzeko garaia da! Has gaitezen eguneroko muskulazio egokitasuna entrenamenduarekin eta egin dezagun mutiko lodi bat gimnasioko simulagailuko etxeko entrenamendu jokoetan! mutil gizena gimnasioko entrenamendu honek: egokitasuna eta muskulazio jokoek zure mutil gizenaren gorputza burdinazko sei pakete muskulu gorputz bihur dezakete. Hasi zure eguna gorputzaren eraikuntza entrenamenduarekin eta gimnasio birtualarekin egokitasuna jokoetan. Lortu zure mutil lodiaren gorputza ordu gutxiren buruan, muskulazio gimnasioko egokitasuna jokoen ariketa errazak praktikatuz! Proba ditzagun gorputzaren eraikuntza entrenamendu gimnasioko egokitasuna joko eraginkorrenak eta onenak!

Muskulu-mutikoen gorputz-egoki eta muskulu perfektua lortzeko, probatu muskulu-entrenamenduko egokitasuna gimnasioko ariketa hauek:
egokitasuna jokoetan okupatzeak zure sabeleko zatia argaltzen du
Biceps entrenamendu jokoan zure besoak sendotzen ditu
gorputzaren eraikuntza jokoetan boxeoa egokitasuna eta muskulu sendoetarako da
Scott bankuak biceps handiagoak eta indartsuak egiten ditu
Korrika egitea gorputza sendoa eta sendoa egitea da

Menperatu gorputza entrenatzeko trebetasunak gimnasioko egokitasuna joko berri honetan. Lagundu mutiko gizenari pisua galtzen treadmill eta dumbbell ariketak eginez! gorputzaren eraikuntza entrenamendu egokitasuna joko honek koipetik moldatuko zaitu! Korrika zintan, altxatu pisua, dumbbell eta boxeoan koipetik sasoitzeko etxeko entrenamendu gimnasioko egokitasuna jokoetan! Ziurtatu etxean entrenamenduaren ondoren nahikoa janari eta lo egokia lortzen duzula, erresistentzia eta indarra berreskuratzeko!
Ausartzen zaitugu koipetik sasoitzera gorputzeko pisu ideala irabazteko! Ez dago gantz gehiago! Jokatu gimnasioko mutil gizeneko entrenamendu hau: egokitasuna eta muskulazio jokoak orain!

mutil gizena gimnasioko entrenamendua: egokitasuna eta muskulazio jokoen ezaugarriak:
gorputzaren eraikuntza entrenamendu egokitasuna jokoen maila harrigarria!
Gimnasioko hainbat ariketa, hala nola korrika, boxeoa, pisua altxatzea, etab.
Erabili janari kantitate ezin hobea eta lo egin mutil lodiarentzat egokitzeko!
Eguneroko pisua galtzeko zereginak gorputzaren eraikuntza entrenamendu egokitasuna jokoak gimnasioaren simulagailuan egiteko!