Face Yoga - Tone your Skin

Gorputzeko yoga bezala, aurpegiko yoga zure aurpegiko muskuluak lantzen dituzten ariketak eta luzaketak osatzen dute. Aurpegiko mugimenduak muskuluen erresistentzia-entrenamendua bezalakoak dira. Eta lantzen dituzun bitartean larruazaleko igoera eta tonua ikusten duzu.

Aurpegiko yoga norbere burua zaintzeko modu ezagun bat bihurtu da, aurpegiko tratamendu kosmetiko garesti eta inbaditzaileen alternatiba gisa. Teoria da zure aurpegiko muskuluak, azala eta linfatikoak zuzenduta funtzionatzen dutela. Batzuek uste dute aurpegiko yoga zure aurpegia argalagoa eta gazteagoa izateko modu naturala dela.

Aurpegiko yogak masajea, akupresioa, ariketak eta erlaxazioa konbinatzen ditu larruazaleko zahartzearen aurkako emaitza seguruak emateko. Aurpegiko yogaren onurei buruzko ikerketa mugatuak dauden arren, gutxi batzuek aurkitu zuten teknika hau:
- Zure azala estutzen du
- Osasun mentala hobetzen du
- Aurpegiko giharrak indartzen ditu
- Tentsioa arintzen du

Azala leuna, sendoa eta altxatua oso gutiziatua da askok dotore zahartzea espero duten garaian. Baina zer gertatzen da marra finak eta azala saggy murrizteko modurik balego aurpegi-lifting gabe? Erantzuna aurpegiko yoga izan daiteke. Aurpegiko yoga, aurpegira zuzendutako ariketa eta masaje espezifikoak barne, larruazala sendotu eta zahartzearen seinaleak murrizten ditu, beste onura batzuen artean.

Aurpegiko ariketak egiteak kokots bikoitza baino askoz gehiago lagun dezake. Aurpegiko muskuluak indartzen, aurpegiko odol-zirkulazioa hobetzen eta tentsioa murrizten ere lagun dezakete. Aurpegiko ariketa hauek kokots bikoitza eragiten duten koipea ere bideratuko dute itxura dotoreagoa izateko. Hala ere, kontuan izan behar da kokots bikoitza kentzea ez dela egun batetik bestera gertatzen. Pazientzia izan beharko duzu emaitzekin.

Aurpegiko yoga-k masaje teknikak erabiltzen ditu azala leuntzeko eta lerro finak eta zimurrak murrizteko.
Aurpegiko ariketek zahartzearen seinale batzuk nabarmen murrizten dituzte, mugimendu zehatz eta adierazgarriak errepikatzeak pertsonen itxuran duen eraginari buruzko ikerketa berri interesgarri baten arabera. Azala leuna, sendoa eta altxatua oso gutiziatua da askok dotore zahartzea espero duten garaian. Baina zer gertatzen da marra finak eta azala saggy murrizteko modurik balego aurpegi-lifting gabe? Erantzuna aurpegiko yoga izan daiteke.