1RM kalkulurako aplikazio erraza da, RPE erabiltzeko eta zure 1RM historiaren jarraipena egiteko aukera ematen dizuna.
Funtzio nagusiak hauek dira:
- 1RM kalkulua RPErekin (aukerakoa).
- Errepikapenak 2 eta 12 errepikapenen arteko estimazioa egiten du, zure 1RM estimatuaren arabera.
- 1RM historia gordetzea ariketaren bidez.
- Pertsonalizatutako ariketa aukeraketa.
- Gai iluna eskuragarri.
Azken eguneratzea
2024(e)ko urr. 25(a)