Pomoset: Pomodoro Timer

Zer da Pomodoro Teknika?

Francesco Cirillok 1980ko hamarkadaren amaieran garatu zuen Pomodoro Teknika denbora kudeatzeko metodo bat da. Metodoak lana 25 minutuko saiotan zatitzen du eta atsedenaldi laburrekin txandakatzen ditu sukaldeko tenporizadorea erabiliz. Unibertsitateko ikasle gisa Cirillok tomate itxurako sukaldeko tenporizadore bat erabiltzen zuenez, saio bakoitzari Pomodoro deitzen zaio, hau da, italieraz tomatearen hitza. *


Pomodoro metodoa erabiliz lanaren adibide praktikoa:

Pomodoro Teknikak jarraitzeko errazak diren eta zure lan ohituretan eragin handia izan dezaketen oinarrizko sei urratsez osatuta dago.

1) Aukeratu zure zeregina: erabaki zertan lan egin nahi duzun, proiektu handi bat edo zeregin txiki bat den. Hasi helburu argi bat ezarriz.

2) Ezarri fokuaren tenporizadorea: ezarri 25 minuturako tenporizadore bat zure zereginean zentratzeko. Denbora zati hau zure "Pomodoro" da.

3) Kontzentratu: zure Pomodoro denboran zehar, guztiz kontzentratu zure zereginean. Saihestu distrakzioak eta aprobetxatu ahalik eta gehien bideraturiko aldi honi.

4) Hartu atseden labur bat: tenporizadoreak jotzen duenean, hartu atseden labur bat, 5 minutu ingurukoa, gogoa freskatzeko.

5) Errepikatu Zikloa: Itzuli tenporizadorea konfiguratzera eta jarraitu zikloa. Errepikatu pauso hauek lau Pomodoro amaitu arte, arreta jarritako lana atsedenaldi laburrekin orekatuz.

6) Lau pomodororen ondoren atsedenaldi luzeagoa: lau pomodoro osatu ondoren, atseden luzeagoa izan ohi da, 20 eta 30 minutu bitartekoa. Erabili denbora hori guztiz kargatzeko, ziklo berri bat hasi aurretik.


Zerk egiten du Pomodoro Teknika eraginkorra?

Pomodoro Teknika erabiliz, zure arreta hobetu dezakezu, procrastinazioa gutxitu eta zure denbora modu eraginkorrean kudeatu 25 minutuko tarteetan. Pomodoros zereginetan antolatzeak produktibitatea hobetu, kisidura saihestu eta oreka mantendu dezake. Lan-ordutegi produktiboa eta orekatua lortzen lagunduko dizun tresna polifazetikoa. Pomoset Pomodoro aplikazioa Francesco Cirillok sortutako Pomodoro Teknikan oinarritutako produktibitate-tresna bat da.


Pomoset Pomodoro aplikazioaren ezaugarri nagusiak:

1) Tenporizadorearen malgutasuna: Aldatu Pomodoro tenporizadore labur, luze eta estandarren artean erraz tenporizadore malgua erabiliz. Sortu zure lan estilora egokitzen diren foku saioak zure beharretara hobekien egokitzen den tenporizadorea aukeratzeko aukerarekin.

2) Ikusmen-hobespenak modu ilunean: aprobetxatu gure aplikazioaren modu ilun berezia zure erabiltzailearen esperientzia hobetzeko. Gozatu begietako nekea murrizten duen eta bateriaren iraupena luzatzen duen interfaze sinple eta erabilerraza, zure aplikazioaren erabilera orokorrean hobetuz.

3) Pomodoro tenporizadore pertsonalizagarriak: egokitu zure Pomodoro esperientzia jarduera ezberdinei kolore bereziak esleituz.

4) Jarraitu aurrerapena grafikoekin: ikusi zure produktibitatea hazten ari den grafiko bisualekin. Jarraitu zure lorpenak, ezarri helburuak eta egon motibatuta Pomodoro saioetan.

5) Jakinarazpen soinu pertsonalizatuak: gure aplikazioak 10 jakinarazpen MP3 soinu ditu zure Pomodoro esperientzia pertsonalizatzeko. Aukeratu zure estiloarekin bat datorrena, zure produktibitate errutinari berezitasun pixka bat gehituz.

6) Datuen babeskopiak eta leheneratu: babeskopiak egin eta leheneratu zure datuak segurtasunez Google Drive edo deskarga karpeta bat erabiliz.

7) Hizkuntza anitzeko laguntza: gure aplikazioan 30 hizkuntzaren artean aldatzea ezin hobeto, alemana, grekoa, gaztelania, frantsesa, hindia, indonesiera, japoniera, koreera, nederlandera, portugesa, thailandiera, turkiera, vietnamera, errusiera, italiera, poloniera, suediera, txekiera. , daniera, norvegiera, finlandiera, hungariera, errumaniera, bulgariera, ukrainera, kroaziera, lituaniera, txinera tradizionala eta txinera sinplifikatua. Pertsonalizatu zure aplikazioaren esperientzia hobekien egokitzen zaizun hizkuntza aukeratuz.

Presta zaitez zure produktibitatea areagotzeko Pomoset-ekin! Probatu gure Pomodoro aplikazio erraza eta egin lan denbora eraginkorragoa. Deskargatu Pomoset orain gauzak egiten hasteko!


* Wikipediako laguntzaileak. (2023b, azaroaren 16a). Pomodoro teknika. Wikipedia. https://en.wikipedia.org/wiki/Pomodoro_Teknika