Lisa Wilborg

HARTU ZURE BIZITZAREN FORMA ETA LORTU MENTALki ETA FISIKOKI SENDUA!

*Powerbylisa-ren entrenatzailea
Osasunaren ikuspegi holistiko batekin lan egiten dugu eta honek atal mentala eta fisikoa barne hartzen ditu.
Powerbylisa-rekin PT-Onlinera joaten zarenean, zure helburuen arabera egokitutako programak lortzen dituzu, zure bizitza kaltetu besterik ez duzu, non, aldi berean, 6 hilabetez astero mini-hitzaldiak dituen ikastaro mentala egiten duzun, lotutako zereginekin. Horrek bereizten gaitu Powerbylisa-n beste entrenatzaileengandik. Etengabeko jarraipenekin lan egiten dugu bideoarekin harreman pertsonal eta hurbilerako. Gure hitzak hauek dira: Pertsonala, Positiboa eta profesionala.
Heztean sinesten dugu, zuzentarau argiak ematean eta batzuetan baldintzak jaistea ere, osasunak eta ariketak perfekzioa izan behar dutela uste duten batzuentzat, emaitzak lortzeko.
Epe luzerako eta iraunkorreko helburuak beti begiratzen dira erakusle, arrazoirik gabeko eskakizun edo antsietaterik gabe.

*Aplikazioan sartzen diren funtzio nagusiak:

- DIETA: erosketa-zerrenda erraz sortzeko eta familia osoarentzako janari elikagarri eta zaporetsua sortzeko eta zure lehentasunen eta helburuen araberako errezetak. Lehengaien zerrenda ere eskuratzen duzu, non nahi duzun janaria kantitate egokian konbinatu ahal izateko. horretaz gain, aholkuak, mini-hitzaldiak, eskuliburuak eta erremintak daude dieta eta pentsamenduak/jokaera dietaren inguruan.

-ENTRENAMENDUA: zuretzako entrenamendu-programa pertsonalizatuak, non zure entrenamendua erregistratu dezakezun gimnasioan, etxean, korrika, talde-entrenamenduan. - Egin klik ariketa bakoitzaren bideoan eta ikusiko duzu nola egin zehatz-mehatz. Zure entrenamendu-historia ere erraz ikus dezakezu eta zure aurrerapena jarrai dezakezu.

-CLIENT TRACKER: zure entrenamenduak, helburuak eta aurrerapenak ikus ditzakezu.

-TXAT FUNTZIOA: telefonoan powerbylisa duzu uneoro, zure galderetarako etengabeko laguntza edo laguntza eta animoak behar badituzu.

- OSASUN MENTALA: astero buruko osasunari eta lotutako zereginari buruzko mini-hitzaldi bat jasotzen duzu mentalki indartsua izateko.
- EZAGUTZA: Mini-hitzaldiak, tresnak eta coaching loari, ariketa fisikoari, elikadurari, osasunari, motibazioari buruz, denbora amaitu ondoren zeure burua kudeatu ahal izateko.

-GIZARTE TALDEA: kideak elkarri bultzada eta laguntza ematea lortzen du (inork ezin ditu zure orria edo zure helburuak ikusi, aurrerapena) hau komunitate pozgarria besterik ez da.

PREST AL ZAUDE? aupa!!
Galderak helbide elektronikoa: [email protected]