Fitease aplikazioak gantzak, ipurmasail sendoak, hankak argalak, gerri argala eta abar erretzen lagun diezazuke, zure fitness helburuak erraz lortzen eta figura xarmagarria sortzen. Egunean 10 minutu besterik ez dira behar figura perfektua lortzeko denbora gutxian! Hasi orain etxean ariketa egiten eta sentitu gantzak erretzen! Jarraitu ariketa fisikoa egiten eta bihurtu zeure buruaren bertsio hobea eta osasuntsuagoa!
Zatoz eta hasi zure fitness-bidaia, erre kaloriak, kendu gehiegizko koipea eta zure figura sexy izkinan dago!
Ez da ekipamendurik behar, edonoiz eta edonon entrenatu dezakezu
Eman egunean 10 minutu etxean osasuntsu egoteko eta mugimenduaren, dietaren eta ariketaren bidez pisua galtzeko. Ez da gimnasiorik edo fitness entrenatzaile garestirik behar, gantz erre eta figura ona eraiki dezakezu etxean edo edozein leku eroso ariketa sinpleak eginez. Eraiki fitness ohitura onak zauden lekuan.
Piezetan zentratu
Gantz galtzeko entrenamenduek zaintzen dituzun gorputz atal guztiak estaltzen dituzte, abdominalak, izterrak, besoak, ipurdia eta abar. Zentratu kezkatzen zaituzten eremuetan, entrenatu modu zehatzean eta maximizatu gantz erretzea ahaleginaren erdiarekin emaitza bikoitza lortzeko.
Pisua galtzeko plan zientifikoa
Pisua galtzeko plan eraginkor eta zientifiko bat prestatu dugu zuretzat! Zure pisua galtzeko helburuen, gorputz-egoeraren, gorputz-masaren indizearen eta fitness-mailaren arabera pertsonalizatuta dago. Zure mugimenduak zuzen ditzakezu gure zuzeneko bideo-argibideekin eta mugimenduei buruzko idatzizko argibideekin.
Ezaugarriak:
Ariketa labur eta eraginkorra gantzak modu eraginkorrean erretzeko
Ez dago ekipamendurik, ez da gimnasiorik behar
Helburua gorputzaren atal guztiak
Eman fitness plan pertsonalizatuak adin guztietarako
Egokitu planak zure ordutegi lanpetuta egokitzeko
Bideo orientazioa
Jarraitu pisua galtzearen aurrerapena
Jarraitu erretako kalorien jarraipena
kaloria gutxiko otorduen plangintza
Ariketa egiteko hainbat modu
Ariketa-intentsitatea pixkanaka handitu
Erraz erabiltzeko, hasiberrientzat ere
Deskargatu Fitease eta erabili fitness aplikazio labur baina eraginkor hau etxean ariketa egiteko, koipea galtzeko, argaltzeko eta muskuluak sortzeko!
Azken eguneratzea
2024(e)ko uzt. 10(a)