Sweaty Studio

Sweaty Studio پلتفرم دیجیتالی شما برای همه چیزهای تناسب اندام، اجتماع و عشق به خود است. تمرینات توانمند ما به رهبری مربی شما، Callie Jardine Gualy، جملات تاکیدی را با پیلاتس، تمرینات بدنسازی و قدرتی جفت می کند تا به شما کمک کند بهترین احساس خود را داشته باشید و نتایج طولانی مدت را به دست آورید! ما خوشحالیم که شما را در خانواده عرق آور خود داریم و در سفر سلامتی و تندرستی در کنار شما قدم می زنیم.

در اینجا چیزی است که می توانید انتظار داشته باشید:
- برنامه های تمرینی هفتگی: هر هفته توسط مربی شما Callie برنامه ریزی شده است، برنامه های تمرینی هفتگی شما در 2 سطح (مبتدی و متوسط/پیشرفته) ارائه می شود تا به شما کمک کند در برنامه تمرینی خود ثابت، با انگیزه و سطح بالا بمانید.

- چالش‌های ماهانه انگیزشی: با انگیزه و سازگار با چالش‌های تمرین ماهانه هدایت‌شده ما از ۱ هفته تا ۴ هفته که به شما کمک می‌کند نتایج متحول کننده بدن ذهن را ببینید.

- تمرینات انرژی زا: استودیو Sweaty هر هفته تمرینات جدیدی را برای شما به ارمغان می آورد که طول و محدوده متفاوتی از مت پیلاتس، پیلاتس قدرتی، Barre-lates، Reformer Style Pilates و Cardio Pilates دارند.

- تعادل هورمونی و همگام سازی چرخه: به دنبال این هستید که به هورمون های خود عشق و حمایت بیشتری بدهید؟ ما یک برنامه 28 روزه همگام سازی سیکل پیلاتس و دسته های تمرینی خاص مرحله قاعدگی داریم تا به شما کمک کنیم به بدن خود گوش دهید و هورمون های خود را بدون توجه به جایی که در چرخه خود هستید به آنچه نیاز دارند بدهید.

- تمرینات قبل از تولد: برای همه مادران منتظر، ما اکنون تمرینات ایمن دوران بارداری را در استودیو Sweaty ارائه می دهیم! این تمرینات دوستانه بارداری که توسط Callie آموزش داده شده است، در حالی که او سفر بارداری خود را آغاز می کند، شما را به مدت 9 ماه در حال حرکت و شیار نگه می دارد و به شما کمک می کند تا با بدن خود کار کنید، نه مخالف آن.

- انجمن حمایتی: مسئولیت پذیری همه چیز در سفر سلامت و تندرستی ما است، به همین دلیل است که در استودیو Sweaty ما یک چت گروهی درون برنامه ای ارائه می دهیم که در آن می توانید سوالات و نکات مفید خود را برای ارتباط با سایر اعضای خانواده خود پست کنید.

---
قبلا عضو هستید؟ برای دسترسی به اشتراک خود وارد شوید.
جدید؟ برای دسترسی فوری در برنامه مشترک شوید.

برای دسترسی به همه ویژگی‌ها و محتوا، می‌توانید با اشتراک تمدید خودکار در داخل برنامه، به صورت ماهانه یا سالانه در Sweaty Studio مشترک شوید. اشتراک‌های درون برنامه به‌طور خودکار در پایان چرخه خود تمدید می‌شوند مگر اینکه ۲۴ ساعت قبل از پایان چرخه فعلی لغو شوند. شما می توانید عضویت خود را در برنامه ما مدیریت کنید.

شرایط خدمات: https://sweatystudio.com/policies/terms-of-service
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://sweatystudio.com/policies/privacy-policy

P.S. تو کافی هستی :)