Sleep Tracker: White Noise

🌙همدم خواب نهایی را با Sleep Tracker: White Noise که برای کمک به شما در دستیابی به کیفیت خواب بهتر از طریق بینش شخصی و صداهای خواب آرام‌بخش طراحی شده است، کشف کنید. برنامه ردیاب خواب، مانیتور چرخه خواب شخصی، ردیاب خروپف و ارائه دهنده صداهای خواب شما است. Sleep Monitor: برنامه ضبط خواب مجموعه ای جامع از ویژگی ها را ارائه می دهد که برای بهبود تجربه خواب شما و اطمینان از داشتن شب های آرام طراحی شده است.

ویژگی های کلیدی Sleep Tracker: برنامه White Noise:

📖 اطلاعات خواب:

-نکات خواب: به انبوهی از نکات ارزشمند برای افزایش کیفیت خواب و ایجاد عادات خواب سالم‌تر دسترسی پیدا کنید.

-تجزیه و تحلیل رویاها: با برنامه ضبط خواب ما، بینشی در مورد رویاها و معانی آنها به دست آورید، دنیای شگفت انگیز ضمیر ناخودآگاه خود را کاوش کنید.

🎶 صداهای آرامش بخش برای خواب:
-صدای سفید: از انواع گزینه های نویز سفید برای ایجاد یک محیط خواب آرام لذت ببرید.

-ترکیب نویز سفید: ترکیب نویز سفید خود را برای آرامش بهینه سفارشی کنید و صداهای مختلف خواب را مطابق با ترجیحات خود مخلوط کنید.

-موسیقی: به موسیقی خواب آرامش بخش گوش دهید که به طور خاص برای تقویت آرامش و راحت کردن ذهن شما در خواب طراحی شده است.

مدیتیشن: خود را در صداهای مدیتیشن هدایت شده تسکین دهنده غوطه ور کنید تا به حالتی آرام دست یابید که برای استراحت قبل از خواب مناسب است.

-داستان: با داستان های جذابی که از خواب بهتر پشتیبانی می کند، به خواب بروید.

🛌 ردیاب خواب - تحلیلگر خواب:
-برنامه مانیتور خواب ما به شما امکان می دهد احساسات و فعالیت های قبل از خواب خود را مانند یوگا، مصرف قهوه یا هر روال دیگری ضبط کنید. این ویژگی اپلیکیشن ردیاب خواب به درک عوامل موثر بر کیفیت خواب شما کمک می کند.

- گزارش‌های روزانه دقیقی از الگوهای خواب خود دریافت کنید، از جمله زمانی که در رختخواب سپری کرده‌اید، مدت زمان واقعی خواب و اینکه چقدر خوب می‌خوابیدید.

- درصد فازهای بیداری، خواب سبک و خواب عمیق را در چرخه خواب خود تجزیه و تحلیل کنید. بدانید چه مقدار زمانی را در هر مرحله می گذرانید و چگونه بر کیفیت کلی خواب شما تأثیر می گذارد.

-دریافت نمره خواب بر اساس فاکتورهای مختلف مانند مدت زمان خواب، مراحل خواب، .... این ویژگی اپلیکیشن مانیتورینگ خواب به شما کمک می کند میزان اثربخشی خواب خود را بسنجید.

با استفاده از ردیاب خروپف، صداهایی در طول خواب مانند خروپف، صحبت کردن در خواب، صداهای محیطی و موارد دیگر را شناسایی کنید. درک این صداها می تواند به شما در رفع هر مشکلی کمک کند و محیط خواب بهتری ایجاد کنید.

-از ضبط کننده خواب برای ضبط هر گونه صدا در طول شب استفاده کنید و بینش هایی را در مورد اختلالاتی که ممکن است بر خواب شما تأثیر بگذارد ارائه دهید.

🔔 ساعت زنگ دار: یک ساعت زنگ دار قابل تنظیم تنظیم کنید تا شما را در زمان بهینه در چرخه خواب خود از خواب بیدار کند، و اطمینان حاصل کنید که با احساس شادابی از خواب بیدار می شوید.

مزایای بهبود خواب را با Sleep Tracker: White Noise تجربه کنید و اولین قدم را برای سلامت خواب بهتر بردارید. با مجموعه جامع صداها و ابزارهای خواب ما که برای بهبود تجربه خواب شما طراحی شده اند، هر شب را به شبی آرام تبدیل کنید.