PrepMe: Meal Prep Made Easy

PrepMe ابزاری عالی برای تهیه وعده های غذایی هفتگی شماست. این به شما کمک می کند تا با محاسبه نیازهای غذایی خود و ارائه دستور العمل هایی که با این مقادیر تنظیم شده اند به اهداف خود برسید. برنامه غذایی خود را بسازید و دستور العمل هایی را که دوست دارید انتخاب کنید. این برنامه یک لیست خواربار شخصی برای شما ایجاد می کند. پس از آن، فقط دستور العمل های آسان را دنبال کنید، آماده سازی غذای خود را شروع کنید و به اهداف خود برسید!

الگوریتم مبتنی بر علم ما به شما کمک می کند تا مقدار درشت مغذی هایی را که برای رسیدن به اهداف خود نیاز دارید، تعیین کنید. شما می توانید دستور العمل های مورد علاقه خود را انتخاب کنید و PrepMe به شما اطمینان می دهد که نیازهای غذایی شما را تا حد زیادی برآورده می کند. به این ترتیب می توانید آنچه را که دوست دارید بخورید و در عین حال سالم بمانید. دستیابی به اهداف خود با تهیه غذا هرگز به این آسانی نبوده است.

یکی از پایه های PrepMe شخصی سازی است. شما می توانید تعیین کنید که چند وعده غذایی چقدر و چند بار می خواهید یک وعده غذایی را آماده کنید، می توانید ماکروهای خود را سفارشی کنید، مواد تشکیل دهنده خود را اضافه کنید و موارد دیگر. این برنامه متناسب با سبک زندگی شما ساخته شده است.

دستور العمل های ما هم خوشمزه و هم سالم هستند، یک برنج سرخ شده غنی از پروتئین دوست دارید یا یک سالاد کوسکوس سبزیجات سبک تر؟ ما همه چیز را داریم! دستور العمل های ما به طور منظم به روز می شوند و دستور العمل های جدید توسط پانل سرآشپز ما امتحان می شود و به صورت دو هفته یکبار اضافه می شود.

هر دو سیستم اندازه گیری ایالات متحده و متریک در برنامه پشتیبانی می شود.

اگر از برنامه لذت می برید، لطفا با گذاشتن یک بررسی به ما اطلاع دهید! پیشاپیش از آماده سازی غذای بی دردسر خود لذت ببرید، تیم PrepMe.