در خانه ، بدون تجهیزات ، بدون هزینه به راحتی تمرین کنید. در اندام خود متناسب باشید و احساس خوبی داشته باشید.
بدن خود را آموزش دهید ، کالری بسوزانید ، لاغر شوید ، بدن خوبی خواهید داشت قبل از اینکه بدانید!
ویژگی های خاص:
تمرینات در خانه
تمرینات کامل بدن
تمرینات ABS
تمرینات باسن
تمرینات ران
تمرینات گرم کننده صبح
تمرینات با وزن بدن ، بدون نیاز به تجهیزات
هدایت انیمیشن و فیلم دقیقاً مانند مربی تمرین شخصی شما
برنامه های گرم کننده و کششی
پیشرفت کاهش وزن خود را پیگیری کنید
کالری سوخته شده خود را پیگیری کنید
تاریخ بهروزرسانی
۸ اسفند ۱۴۰۲