21 Days Positivity Challenge

چالش 21 روزه چالش تغییر زندگی را تجربه کنید! سفری متحول کننده از خودسازی، رشد شخصی و نقل قول های مثبت را آغاز کنید. این برنامه برای کمک به شما در کشف پتانسیل واقعی خود طراحی شده است، این برنامه شما را راهنمایی می کند تا عادت های تغییر دهنده زندگی را ایجاد کنید و یک زندگی رضایت بخش و موفق را پرورش دهید.

چالش مثبت 21 روزه چگونه کار می کند:

مفهوم درخت مثبت: رشد درخت مثبت خود را در حین انجام اقدامات مثبت در برنامه تماشا کنید. هر عمل درخت شما را پرورش داده و گسترش می دهد و نماد رشد و پیشرفت درونی شماست.

ردیاب عادت روزانه: اهداف روزانه را برای ایجاد عادات مثبت تنظیم و پیگیری کنید. این برنامه ردیابی عادت شما را ثابت نگه می دارد که به یک صبح سالم کمک می کند و از طریق این ردیاب عادت با قدرت عادات و روال معمول آشنا خواهید شد.

چالش 21 روزه: در چالش جذاب 21 روزه غوطه ور شوید، جایی که مجموعه ای از وظایف را با هدف پرورش مثبت اندیشی تکمیل خواهید کرد. در پایان، معنای واقعی مثبت اندیشی و چگونگی ایجاد عادات روزانه سالم را خواهید فهمید. جملات و جملات تاکیدی مثبت را روزانه بخوانید.

نقل قول ها و جملات تاکیدی الهام بخش: به انواع نقل قول ها و جملات تاکیدی در دسته هایی مانند موفقیت، قدردانی، توجه آگاهی و موارد دیگر دسترسی داشته باشید. والپیپرهای پس زمینه را سفارشی کنید و این پیام های الهام بخش را با دوستان و خانواده به اشتراک بگذارید. این نقل قول های مثبت، نقل قول های الهام بخش و نقل قول های انگیزشی روز شما را عالی می کند.

تجارب خود را بنویسید: از لبنیات ها و ژورنال های داخلی برای ثبت افکار، احساسات و تجربیات روزانه خود استفاده کنید. افکار خود را خصوصی نگه دارید یا تصاویری را برای یک دفتر خاطرات شخصی و غنی اضافه کنید.

داستان‌های مثبت: داستان‌های الهام‌بخش و اخلاقی را کشف کنید که درس‌های زندگی را ارائه می‌دهند و به شما کمک می‌کنند تا تصمیم‌های قدرتمندی بگیرید. داستان های الهام بخش به تعیین ارزش های اخلاقی برای شما کمک می کند.

امتیاز عاطفی: سلامت عاطفی خود را با یک پرسشنامه سریع ارزیابی کنید. نتایج شما مناطقی را برجسته می‌کند که باید روی آن تمرکز کنید تا بهزیستی و ذهن‌آگاهی بهبود یابد.

با ویژگی‌هایی که برای تشویق عادات روزانه، تمرکز حواس و قدردانی طراحی شده‌اند، چالش مثبت 21 روزه ما، برنامه ردیابی عادت نهایی برای ایجاد یک روال مراقبت از خود است که حواس‌پرتی‌ها را حذف می‌کند، بهره‌وری را به حداکثر می‌رساند و سلامت روان را افزایش می‌دهد. این سفر را برای تقویت انگیزه خود، ایجاد یک روال صبحگاهی سالم و تعیین اهداف زندگی معنادار در آغوش بگیرید.

با این برنامه که اهداف زندگی را تنظیم می کند، روال مراقبت از خود، به راحتی فهرست کارها را ایجاد می کند، عادت های سالم ایجاد می کند، متمرکز می ماند و مثبت اندیشی شما را آزاد می کند.

این برنامه همراه شما برای رشد شخصی، بهبود سلامت روان، بهبود خود، سلامت روانی بهتر، انگیزه بهتر و دیدگاه مثبت به زندگی است. سفر خود را از امروز با ما آغاز کنید و قدرت عادات و روال هایی را که واقعاً زندگی را تغییر می دهند، باز کنید!