[آن را توصیه برای این افراد]
- کسانی که تعداد فشار یو پی اس و آنها را از وسط فراموش
- اگر شما نیاز به یک زمان کوتاه، ورزش با شدت بالا
- کسانی که نیاز به شمارش به طور منظم - کسانی که به تنهایی ورزش و ورزش کردن به راحتی
※ مناسب برای چنین ورزش!
- آموزش HIIT
- آموزش تاباتا
- ورزش فاصله زمانی منظم
- یوگا، تناسب اندام
- ورزش با شدت بالا در یک زمان کوتاه
نوع ※ صدای
- زنان (کره ای)
- مرد (کره ای)
زنان (انگلیسی) -
- مرد (انگلیسی)
- تن هشدار
※ چگونه به استفاده از
- تنظیم و زمان تنظیم شده ورزش برای هر تمرین.
- تنظیم زمان استراحت بین ست ها.
-AI انتخاب صدا.
- صرفه جویی در این دوره و بازی ورزش.
- تست فاصله مجموعه، فاصله ورزش، و غیره و تنظیم زمان دقیق در طول بازی ورزش.
- هنگامی که شما یک دوره است که برای شما مناسب است، من آن را به طور منظم هر روز اجرا خواهد شد.
- یک بدن سالم با ورزش هر روز.
※ لطفا، به ما توصیه ها و یا در مورد اشکالات خود را می دانم.
پست الکترونیک:
[email protected]فیس بوک: https://www.facebook.com/terryyounginfo/