Transcendental Meditation

برنامه مدیتیشن متعالی یک ابزار پشتیبانی برای مراقبه گران TM تایید شده و معلمان آنها است.

ویژگی ها عبارتند از:
- یک تایمر سفارشی برای پشتیبانی از تمرین منظم
- یک گزارش مدیتیشن برای حفظ انگیزه شما
- فیلم ها و مقالات برای تقویت درک شما
- یک تقویم رویداد با فهرست رویدادهای جهانی TM

علاوه بر پشتیبانی دوره TM، این برنامه یک تایمر رسمی TM ارائه می دهد تا به شما کمک کند مراقبه خود را منظم نگه دارید. زنگ‌های زنگ، لرزش، حالت تاریک و یادآوری‌ها را فعال کنید تا به مدیتیشن شما کمک کند. اگر برای تمرین TM خود به کمک نیاز دارید، از میان یک سری نکات TM، که ویدئوهای کوتاهی هستند که به سوالات متداول مدیتیشن کنندگان پاسخ می دهند، انتخاب کنید.

همچنین یک گزارش مدیتیشن برای پیگیری جلسات مراقبه خود پیدا خواهید کرد. منظم بودن خود را در یک نگاه بررسی کنید و تعداد ساعات مدیتیشن و مجموع جلسات مدیتیشن در ماه را مشاهده کنید.

در کتابخانه برنامه، طیف وسیعی از محتواها و آموزش‌های دکتر تونی نادر، ماهاریشی ماهش یوگی، کارشناسان علمی، مراقبه‌گران معروف، رهبران جامعه و غیره را کاوش کنید. آنها تأثیر TM بر زندگی آنها، گام های بعدی که می توانید در سفر TM خود بردارید و برخی از تحقیقاتی که در مورد تأثیرات TM انجام شده است را به اشتراک می گذارند.

پیشرفت خود را از طریق ویدیوها و مقالات، از جمله مرور دوره TM، که مفاهیم کلیدی را از زمانی که TM یاد گرفتید به شما یادآوری می کند، پیگیری کنید.

همچنین می توانید از برنامه TM برای ارتباط با دیگران در جامعه بین المللی مراقبه از طریق بخش رویدادهای برنامه استفاده کنید. مراقبه های گروهی آینده و سایر رویدادهای TM را که به صورت آنلاین برگزار می شود، مشاهده کنید و به آنها بپیوندید.

اگر هنوز TM را یاد نگرفته اید، به TM.org مراجعه کنید تا یک معلم TM معتبر پیدا کنید.

شرایط خدمات را بخوانید:
https://tm.community/terms-of-service

سیاست حفظ حریم خصوصی را بخوانید:
https://tm.community/privacy-policy