Somnox: Breathe, relax, sleep
۳٫۶star
۵۵ مرورinfo
+۱۰ هزار
بارگیری‌ها
PEGI 3
info
درباره این برنامه
Somnox یک همراه در آغوش گرفتن برای آرامش و امنیت، هم در طول روز و هم در شب است. Somnox یک حرکت طبیعی، لمسی و تنفسی را شبیه‌سازی می‌کند و شما را به راحتی به آرامش راهنمایی می‌کند. به این ترتیب ذهن شما ساکت می شود و راحت تر به خواب می روید.
Somnox به شما کمک می کند بدون نیاز به دارو بهتر بخوابید. ثابت شده است که Somnox در کاهش استرس و اضطراب موثر است و در نتیجه کیفیت خواب شما را بهبود می بخشد. در نتیجه، صبح‌ها احساس آرامش می‌کنید و در طول روز پرانرژی خواهید بود!
ویژگی های کلیدی موجود بدون Somnox:
▶️- برنامه خواب (فقط هلندی)
ما به شما کمک می کنیم توانایی طبیعی خود را برای خواب دوباره کشف کنید. گام به گام یاد بگیرید که چگونه قوانین را کنار بگذارید، باورهای غلط را شکست دهید و دوباره از خواب لذت ببرید. به این ترتیب ما به سمت تغییر پایدار حرکت می کنیم.
📒- دفترچه روزانه خواب
کیفیت خواب و افکار خود را در ژورنال خواب ثبت کنید تا بفهمید خواب شما در طول زمان چگونه تکامل می یابد.
ویژگی های کلیدی برای Somnox *:
💤- برنامه های تنفس شخصی ایجاد کنید
ترجیحات شخصی خود را تنظیم کنید: برای خواب مطلوب، میزان تنفس، نسبت، شدت و مدت تنفس را در Somnox خود تغییر دهید.
🧘🏽♀️- تمرینات تنفسی
نفس بکشید، بازدم کنید: یک تمرین تنفسی را در طول روز یا هنگام خواب، زمانی که نیاز به استراحت دارید انجام دهید - یکی از تمرین‌های تنفسی از پیش برنامه‌ریزی شده را انتخاب کنید یا تمرین خود را ایجاد کنید.
📏- Somnox Sense را فعال کنید
هنگامی که Somnox فعال می شود، تنفس شما را با حسگرها اندازه گیری می کند و به طور خودکار تنظیم می شود تا سرعت تنفس شما را کاهش دهد.
🎵- صداهای آرامش بخش
صداهای آرامش بخش مورد علاقه خود را انتخاب کنید: می توانید یکی از صداهای Somnox مانند موسیقی مراقبه، صداهای طبیعت یا نویز را انتخاب کنید.
▶️- موسیقی خود را استریم کنید
موسیقی و صداهای مورد علاقه خود را پخش کنید: مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی، پادکست یا کتاب صوتی - مستقیماً از طریق بلوتوث.
🌐- به روز رسانی برای Somnox دریافت کنید
به‌روزرسانی‌های هوایی: با نصب به‌روزرسانی‌های جدید از طریق Wi-Fi، ویژگی‌های جدیدی را به Somnox خود اضافه کنید.
*لطفاً توجه داشته باشید که این ویژگی های برنامه فقط در ترکیب با همراه خواب Somnox کار می کنند. می توانید مال خود را در https://www.somnox.com دریافت کنید.
سوال یا بازخورد؟ از طریق برنامه Somnox به ما اطلاع دهید یا یک ایمیل به آدرس [email protected] برای ما ارسال کنید.
Somnox به شما کمک می کند بدون نیاز به دارو بهتر بخوابید. ثابت شده است که Somnox در کاهش استرس و اضطراب موثر است و در نتیجه کیفیت خواب شما را بهبود می بخشد. در نتیجه، صبح‌ها احساس آرامش می‌کنید و در طول روز پرانرژی خواهید بود!
ویژگی های کلیدی موجود بدون Somnox:
▶️- برنامه خواب (فقط هلندی)
ما به شما کمک می کنیم توانایی طبیعی خود را برای خواب دوباره کشف کنید. گام به گام یاد بگیرید که چگونه قوانین را کنار بگذارید، باورهای غلط را شکست دهید و دوباره از خواب لذت ببرید. به این ترتیب ما به سمت تغییر پایدار حرکت می کنیم.
📒- دفترچه روزانه خواب
کیفیت خواب و افکار خود را در ژورنال خواب ثبت کنید تا بفهمید خواب شما در طول زمان چگونه تکامل می یابد.
ویژگی های کلیدی برای Somnox *:
💤- برنامه های تنفس شخصی ایجاد کنید
ترجیحات شخصی خود را تنظیم کنید: برای خواب مطلوب، میزان تنفس، نسبت، شدت و مدت تنفس را در Somnox خود تغییر دهید.
🧘🏽♀️- تمرینات تنفسی
نفس بکشید، بازدم کنید: یک تمرین تنفسی را در طول روز یا هنگام خواب، زمانی که نیاز به استراحت دارید انجام دهید - یکی از تمرین‌های تنفسی از پیش برنامه‌ریزی شده را انتخاب کنید یا تمرین خود را ایجاد کنید.
📏- Somnox Sense را فعال کنید
هنگامی که Somnox فعال می شود، تنفس شما را با حسگرها اندازه گیری می کند و به طور خودکار تنظیم می شود تا سرعت تنفس شما را کاهش دهد.
🎵- صداهای آرامش بخش
صداهای آرامش بخش مورد علاقه خود را انتخاب کنید: می توانید یکی از صداهای Somnox مانند موسیقی مراقبه، صداهای طبیعت یا نویز را انتخاب کنید.
▶️- موسیقی خود را استریم کنید
موسیقی و صداهای مورد علاقه خود را پخش کنید: مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی، پادکست یا کتاب صوتی - مستقیماً از طریق بلوتوث.
🌐- به روز رسانی برای Somnox دریافت کنید
به‌روزرسانی‌های هوایی: با نصب به‌روزرسانی‌های جدید از طریق Wi-Fi، ویژگی‌های جدیدی را به Somnox خود اضافه کنید.
*لطفاً توجه داشته باشید که این ویژگی های برنامه فقط در ترکیب با همراه خواب Somnox کار می کنند. می توانید مال خود را در https://www.somnox.com دریافت کنید.
سوال یا بازخورد؟ از طریق برنامه Somnox به ما اطلاع دهید یا یک ایمیل به آدرس [email protected] برای ما ارسال کنید.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۳٫۶
۵۲ مرور
تازه‌ها
## New
- (Custom) Exercises and Programs are now Moments.
- Discover (new) Moments based on your goal and use.
- Somnox Sense has moved to a separate Moment
- Breathing intensity is now a global setting that can be adjusted in the Somnox ‘Status & Account’
- End tempo has become ‘Slow down’ to simplify custom Moments
## Fixes
- Small fixes and optimizations.
Questions or feedback? Let us know through the Somnox app, or send us an email at [email protected].
- (Custom) Exercises and Programs are now Moments.
- Discover (new) Moments based on your goal and use.
- Somnox Sense has moved to a separate Moment
- Breathing intensity is now a global setting that can be adjusted in the Somnox ‘Status & Account’
- End tempo has become ‘Slow down’ to simplify custom Moments
## Fixes
- Small fixes and optimizations.
Questions or feedback? Let us know through the Somnox app, or send us an email at [email protected].
پشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
