Thrive-365

Tervetuloa Pilates-matkallesi!

Olen niin innoissani toivottaa sinut tervetulleeksi kuntosovellusyhteisöömme! Täällä uskomme voimaan liikkua joka ikinen päivä ja pysyä aktiivisena koko vuoden ajan ja seurata edistymistämme yhdessä. Tiedän, että jokainen päivä voi tuoda omat haasteensa aikatauluusi ja mielialaasi riippuen, minkä vuoksi tarjoan erilaisia ​​Pilates-voima- ja liikkuvuusharjoituksia tarpeidesi mukaan. Riippumatta siitä, onko sinulla vain 5 minuuttia tai jopa 30 minuuttia aikaa, löydät täydellisen istunnon päivääsi sopivaksi.

Tutustu ydin-, ydinhaasteisiin, venytys- ja liikkuvuusrutiineihin, jotka ovat saatavilla varusteilla ja ilman, äläkä missaa erityistä 3 kuukauden vaihdevuodet-ohjelmaamme, joka sisältää viikoittaiset yhteisökeskustelut joka perjantai. Jotta harjoitusrutiini pysyy jännittävänä, tarjoamme ei-toistuvia harjoituksia, jotka antavat sinulle lisämotivaatiota, kun sitä eniten tarvitset!

Kun lähdet kuntomatkallesi, muista aina kuunnella kehoasi. Tämä on tärkeää vammojen ehkäisyssä ja positiivisen kokemuksen takaamisessa. Jokaisen harjoituksen mukana tulee yksityiskohtaiset ohjeet, sillä niiden noudattaminen on turvallisin ja tehokkain tapa saavuttaa haluamasi tulokset. Panostan ryhtiin ja olennaisiin hengitystekniikoihin opastetuissa rutiineissani niin aloittelijoille, keskitason kuin edistyneillekin harrastajille.

Jos sinulla on laitteita, kuten Pilates-pehmeä pallo, kuminauha, rengas, ei-joustonauha tai käsipainot, voit hypätä näihin osiin saadaksesi täyden harjoituskokemuksen. Rakastan niitä kaikkia ja käytän niitä kaikkia päivittäin myös studiossani. Jos olet vasta aloittamassa, suosittelen aloittamaan "Rakenna"-osiosta, joka on suunniteltu erityisesti uusille puusepeille.

Kannustan sinua esittelemään itsesi yhteisösivullamme ja kysy rohkeasti kysymyksiä ryhmässä tai ota minuun yhteyttä yksityisesti. Voit lähettää minulle sähköpostia tai laittaa viestin tänne sovelluksessa. Olen täällä kuuntelemassa ja olen aina avoin ehdotuksillesi! Jos uskot, että meidän pitäisi lisätä jotain uutta tai jos olet erityisen kiinnostunut jostain, kerro minulle. Yhdessä voimme menestyä ja parantaa tätä kokemusta!

Olen täällä auttamassa sinua, ystäväni, kun lähdemme tälle matkalle yhdessä yli 25 vuoden kokemuksella valmentajana, jooga- ja pilatesopettajana. Mennään kohti terveellisempää, onnellisempaa sinua!
Rakkaus, Agnes

Ehdot: https://www.breakthroughapps.io/terms
Tietosuojakäytäntö: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Huomaa: rajoittamaton pääsy kaikkeen sovelluksen sisäiseen sisältöön vaatii maksullisen tilauksen.