KickBoxing Training - Videos

KickBoxing on kamppailulaji, urheilulaji, se on yhdistelmä aerobicia, nyrkkeilyä ja kamppailulajeja. Lihastoimintaa koordinoivilla intensiivisillä harjoituksilla, jotka lisäävät nopeutta, voimaa ja kuntoa, potkunyrkkeily polttaa suuren määrän kaloreita, arvioiden mukaan yli 1000 kaloria tunnissa, mikä auttaa ihmisiä oppimaan nyrkkeilyä laihtumaan ja vähentämään vatsan rasvaa tehokkaasti vatsassa. , käsivarret, reisien alue, vähentävät suuren määrän ylimääräistä rasvaa kehossa, ei vain, että liike harjoitusten aikana auttaa myös edistämään liian aineenvaihduntaprosesseja ja stimuloimaan energiankulutusta, laihtua.

Jos suoritat lyöntejä tarkasti ja voimalla, vahvistat ylävartaloasi ja näet lopulta enemmän lihaksia. Potkut vahvistavat jalkojasi. Ja polvitekniikat (lakko, jossa työnnät taivutettua polvea ylöspäin) vahvistavat vatsalihaksia; Itse asiassa kaikki liikkeet, kun ne tehdään oikein, tekevät vartalostasi vankan pohjan, jonka avulla voit tehdä päivittäisiä tehtäviä helpommin.

Suosio
Potkunyrkkeily on nyt trendikäs urheilulaji, joka sisältää kamppailulajeista syntetisoituja liikkeitä, nopeita ja voimakkaita lyöntejä, korkean intensiteetin harjoittelua, joka sopii nopeaan ja turvalliseen laihtumiseen terveydellä. Potkunyrkkeilyä kutsutaan usein miesten urheilulajiksi, mutta nykyään monet naiset harjoittelevat myös Kickboxing Fitnessissä saadakseen hoikan ja houkuttelevan kehon.

Kickboxing Fitness on yksi suosituimmista liikuntamuodoista, joita miehet ja naiset maailmassa käyttävät laihduttamiseen. Turvallisten painonpudotushyötyjen lisäksi Kickboxing Fitness auttaa naisia ​​parantamaan kuntoa, itseluottamusta ja itsepuolustusta, refleksejä vaarallisiin tilanteisiin.

Koska se on yhdistelmä kamppailulajeja, potkunyrkkeily auttaa kouluttajia saamaan saman vahvan ja sinnikkäästi hengen kuin kamppailulajin oppijoilla, mikä auttaa erityisesti vähentämään stressiä tehokkaasti, kun olet stressaantunut. Varsinkin nykyelämässä.

Kunto ja paino
Potkunyrkkeilyharjoitusten lisäksi kulutat paljon kaloreita. Sovelluksella on myös tehokas ruokavaliosuunnitelma painon pudottamiseksi nopeimmalla ja turvallisimmalla tavalla. KickBoxing vahvistaa ja kiinteyttää jalkojasi, käsivarsia, pakaraa, selkää ja sydäntä kerralla. Liikut koko harjoituksen ajan, jolloin poltat enemmän kaloreita samalla kun vahvistat lihaksiasi.

Paastoavaa, korkean intensiteetin harjoittelua kutsutaan usein nopeaksi laihdutusmenetelmäksi. Nämä menetelmät ovat todella tehokkaita, mutta heikentävät myös terveyttäsi, kehoasi, jopa erittäin vaarallisia vaikutuksia. Joten jos haluat laihtua nopeasti, etsi toinen menetelmä, turvallinen, tehokkaampi, kuten potkunyrkkeilyn opettelu laihduttaaksesi, vähentää esimerkiksi vatsan rasvaa.

Kasvata kestävyyttä, paranna itsepuolustusta, koordinaatiota ja joustavuutta ja polta kaloreita, kun rakennat laihaa lihaksia tämän hauskan ja haastavan harjoituksen avulla. Kickboxing Fitness on urheilulaji, jota harjoitetaan korkealla intensiteetillä ja vahvoilla liikkeillä. Asiantuntijat arvioivat, että jokainen Kickboxing Fitness -tunti voi polttaa jopa 1000 kaloria. Monet ihmiset, jotka harrastavat tätä urheilua, laihtuvat 5-10 kg kuukaudessa.

-Ominaisuudet-

• Offline-videot, Internetiä ei tarvita.
• Jokaisen varoituksen kuvaus.
• Korkealaatuinen video jokaiseen varoitukseen.
• Jokaisessa videossa on kaksi osaa: hidastettu liike ja normaali liike.

• Online-videot, lyhyet ja pitkät videot.
• Opetusvideoita jokaisesta lakosta ja sen suorittamisesta vaihe vaiheelta.
• Opi estämään varoitukset yksityiskohtaisilla ohjevideoilla.

• Lämmittely, venyttely ja edistynyt rutiini.
• Päivittäinen ilmoitus & Määritä koulutuspäivät ilmoituksia varten & Aseta tietty aika.

• Helppokäyttöinen, esimerkki ja ystävällinen käyttöliittymä.
• Kaunis muotoilu, nopea ja vakaa, mahtava musiikki.
• Jaa opetusvideovaroitukset perheellesi ja ystävillesi.
• Mitään kuntosalilaitteita ei vaadita harjoitteluun. Käytä sovellusta milloin tahansa ja missä tahansa.