Tämä sovellus auttaa sinua selviytymään stressistä ja ahdistuksesta, parantamaan terveyttäsi ja edistämään hyvää unta. Myös hengitysharjoitukset parantavat keuhkojen tilaa ja terveyttä.
Sovelluksen harjoituksia käyttävät joogaa (pranayama) harjoittavat ihmiset, urheilijat sekä vapaasukeltajat (ihmiset, jotka sukeltavat veden alla hengityksen pidättämisessä)
Yksi sovelluksen ominaisuuksista on mahdollisuus muokata parametreja suoraan harjoituksen aikana. Harjoittele erilaisia hengitystekniikoita musiikin, värähtelyjen ja visuaalien mukana.
Sovellus sisältää valmiita hengitysmalleja, mutta voit myös säveltää omia tekniikoita oikeilla hengityksen vaiheiden arvoilla.
Valmiit mallit:
- Neliönmuotoinen hengitys
- Hengitysharjoitukset ahdistukseen
- Rentoutuminen
- Hengitysharjoituksia tupakoitsijoille