Fitify: Fitness, Home Workout

Kuka tarvitsee kuntosalin? Nouse kuntoon kotona Fitifyn Treenien ja suunnitelmien avulla.

Voit harjoitella vain kehonpainoharjoittelulla (ei laitteita!). Sisällytämme kuitenkin myös harjoituksia ja harjoitussuunnitelmia laitteineen ja työkaluineen, kuten:
• Kahvakuula
• TRX
• Bosu
• Sveitsin pallo
• Medicine Ball
• Vastusnauha
• Käsipaino
• Tanko
• Foam Roller
• Vetotanko

Fitify on täydellinen koko kehon harjoittelusovelluksesi kehonpainoharjoitteluun, olitpa sitten kotona tai salilla. Sovelluksessa on yli 900 harjoitusta päivittäiset harjoitussuunnitelmasi ovat aina tuoreita, hauskoja ja haastavia. Harjoittele missä tahansa ja milloin tahansa millä tahansa sopivalla työkalulla. Varusteita ei tarvita, mutta jos sinulla on sellainen – hyödynnä sitä!

Mitä voimme tehdä hyväksesi?
• Henkilökohtainen kuntosuunnitelma – mukautettu harjoitussuunnitelma kokemuksesi, tavoitteesi ja aikavaihtoehtojen perusteella. Jokainen harjoitusrutiini luodaan henkilökohtaisen kuntotasosi perusteella, jotta saat parhaat tulokset.
• 15 minuuttia päivittäistä harjoittelua
• yli 900 bodyweight & fit -harjoitusta - joten harjoitus on aina hauskaa, ainutlaatuista ja tehokasta
• 20+ valmiita harjoituksia - valitse kehon osa, harjoitustyyppi ja kesto
• 15+ valmiita palautusistuntoja – venyttely-, jooga- ja vaahtorullausistunnot
• kyky rakentaa oma "mukautettu harjoitus" valtavasta harjoitustietokannastamme
• toimii offline-tilassa
• äänivalmentaja
• selkeät HD-videoesitykset


Kuntosuunnitelmat
• Viikoittainen harjoitussuunnitelma täynnä harjoituksia ja palautumisistuntoja
• Harjoittelu kestää vain 15-25 minuuttia.
• HIIT-, Tabata-, voimaharjoituksia, kardio- ja palautustunteja helposti seurattavilla videoharjoituksilla.
• Katso historiaa ja seuraa mahtavaa edistymistäsi!

Muokatut harjoitusohjelmat
Yhdistä oma harjoituksesi yli 900 harjoituksen petotietokannastamme.

Erilliset harjoitukset
Noudatatpa suunnitelmaa tai suoritat mitä tahansa valmiista harjoituksistamme riippumatta siitä, käytätkö kehonpainoa tai työkalua, kuten Kettlebell. Valitse kehon osa, harjoitustyyppi, kesto. Siinä se.

Vahvuus:
• Koko kehon harjoitus
• Insane Six Pack
• Monimutkainen ydin
• Vahva selkä
• Monimutkainen alavartalo
• Räjähtävät voimahypyt
• Amazing Butt
• Monimutkainen ylävartalo
• Arm Blaster
• Monster Chest
• Olkapäät ja yläselkä

HIIT & Cardio
• Korkea intensiteetti (HIIT)
• Kevyt kardio (LISS)
• Tabata
• Sydänvoiman intervallit
• Plyometriikka
• Yhteisystävällinen

Erityinen
• Lämmittely
• Jäähdytä
• Tasapaino ja koordinaatio
• Tieteellinen 7 minuuttia
• Toimiva harjoitus
• Kokovartaloharjoittelu

Palautusistunnot
• Koko kehon venyttely
• Ylävartalon venyttely
• Selän venyttely
• Alavartalon venyttely
• Koko kehon joustavuusjooga
• Jooga juoksijoille
• Jooga terveelle selkälle
• Aamujooga
• Jooga nukkumiseen
• Foam Rolling koko vartalolle
• Jalat Foam Rolling
• Takana vaahtorullaus
• Neck Foam Rolling

Treenin rakentaja
Workout Builder -ominaisuus on oletuksena käytettävissä, joten kuntoilurutiinisi ei ole koskaan sama. Jokainen harjoitus on raikas ja hauska, joten olet edelleen motivoitunut kuntomatkallesi.

Fitifyn lataaminen ja käyttö on ilmaista. Hanki harjoitussuunnitelmasi ja lisäominaisuudet Pro-versiolla, joka on saatavilla tilausperusteisesti. Voit aina peruuttaa tilauksen täällä Google Playssa/Tilaukset. Kun peruutat, Pro-ominaisuuksien käyttöoikeus vanhenee nykyisen maksujakson lopussa. Uusittaessa hinta ei nouse. Tarjoamme 10 päivän rahat takaisin -takuun.

Tutustu myös upouuteen sovellukseemme Wear OS -laitteille!

Ota yhteyttä: [email protected]
Verkkosivusto: https://GoFitify.com

Kiitos kun luit loppuun asti. Kiitos, että pidät itsesi kunnossa kanssamme 💙💪