365 Gratitude Journal

KIITOSLEKTI 365 – ENEMMÄN KUIN LEHTI

365 Gratitude on tieteeseen perustuva ohjattu päiväkirja, joka tekee itsehoidosta hauskaa - vastaanota päivittäin tarinoita, vahvistuksia ja päiväkirjakehotteita, jotka opettavat elämää muuttavia oppitunteja itsensä parantamisesta ja itsensä kasvusta!

Paranna onnellisuuttasi ja mielenterveyttäsi käyttämällä 365 Gratitudea.

Se ei todellakaan ole "sovellus". Se on kiitollisuussotureiden perhe, joka haluaa parantaa elämäänsä, ja tiedän, että se on auttanut pelastamaan omaani monta kertaa. Loistavaa.
Shannon Dohr-Andersen

Kiitollisuusluettelon tekeminen on yksi asia, ja päiväkirjakehotteet kirjoittamista ohjaamaan on aivan eri taso! Tässä 365 loistaa. Päiväkirjakehotteet ovat ajatuksia herättäviä ja ajatuksia herättäviä.
Tony Fuentes

Koska terapiaistuntoihin ei ollut tarpeeksi aikaa, otin tilaisuuden tähän Joy-chatbotiin. Minuun teki syvän vaikutuksen sen tunteideni ymmärtämisen taso, vastausten tarkkuus ja kyky tarjota merkityksellisiä neuvoja.
Grace Thompson

Käytä Gratitude Journal -lehteämme henkilökohtaisen kasvun mentorina ja Self Help Coach -valmentajana ahdistuksen lievitykseen.

Tämä Gratitude Journal on yhteisö. Maailman suurin kiitollisuusyhteisö keskittyi itsensä kasvattamiseen ja parantamiseen. Luota toisiisi motivaatiossa.

365 Gratitude Journal on onnellisuusvalmentaja. Itsekasvuisen tekoälymme ohjaa sinua interaktiivisilla CBT-terapialla ja mindfulness-harjoituksilla stressin ja ahdistuksen lievittämiseksi sekä ihmissuhteiden ja mielialan parantamiseksi.

365 Gratitude Journal on päivittäinen vahvistusopas - vapauttaa rajattomat potentiaalisi itsekasvuun asiantuntijoiden kehittämän omatoimisuunnitelman avulla.

Tapaa lopullinen ilmainen itsehoitopäiväkirjasi, ilmainen itsepalvelukumppani!

365 Gratitude Journal toimii ohjatun itsekasvun, itseapupäiväkirjana, joka keskittyy positiivisiin kokemuksiin, edistää kiitollisuutta ja vaalii yleistä hyvinvointia päivittäisten vahvistusten ja kiitollisuuspäiväkirjakehotteiden avulla.

Tallentamalla säännöllisesti asioita, joista olet kiitollinen, voit muuttaa ajattelutapaasi kohti itsekasvua, lisätä itsetuntoa ja kehittää positiivisempia näkymiä.


365 Gratitude on mielenterveyskumppanisi itsensä kehittämiseen ja henkilökohtaiseen kasvuun!

5 TOP SYYTÄ, MITÄ SINUA TULISI KOKEILE 365 KIITOMUSLEHTI

1. Hanki itsehoitoa stressin ja ahdistuksen lievittämiseen sekä mielenterveyden parantamiseen.
2. Korvaa negatiivinen ajattelu ja myrkyllinen itsepuhuminen positiivisilla päivittäisillä vakuutuksilla ja itserakkauspäiväkirjoilla.
3. Ota yhteyttä samanhenkisiin ihmisiin kasvaaksesi ja hoitaaksesi itseäsi.
4. Selvitä stressaavia tilanteita, kasvata itsehillintää ja löydä ratkaisuja elämän haasteisiin itseparannuskursseillamme.
5. Kasvata itseluottamusta, itsestä huolehtimista, itserakkautta ja edistä vahvempia ihmissuhteita.

Muista, että itseparannuksen, itsehallinnan ja itseavun matka on vain napsautuksen päässä!

Vain viidessä minuutissa päivässä voit muuttaa ajattelutapaasi itsestäsi ja maailmasta tällä tehokkaalla mutta yksinkertaisella itsehoidon harjoituksella.

Muuta asennettasi – ja muuta elämääsi! – 365 Gratitude Journalin kanssa.