WHO suosittelee, että 18–64-vuotiaat aikuiset rajoittaisivat istuma-aikaa ja heidän tulisi harrastaa vähintään 150–300 minuuttia kohtalaisen intensiivistä aerobista liikuntaa tai vähintään 75–150 minuuttia voimakasta aerobista fyysistä toimintaa.
Haluatko sovelluksen, joka voi auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi? Älä etsi enää! Matka terveempään alkaa yhdestä askeleesta! Lataa askelmittari - Kävele ja laihduta seurataksesi askeleitasi ja kulutettuja kaloreitasi tänään!
Tämä askellaskuri käyttää puhelimen sisäänrakennettua anturia askelmiesi laskemiseen. Voit seurata kulutettuja kaloreita sekä kävelyn ja aktiviteetin kestoa askelmittarilla - Kävele ja laihduta. Määritä sovellus täyttämällä tavoitteesi ja muut perustiedot, ja olet valmis!
KESKEISET OMINAISUUDET
Henkilökohtainen terveydenhuolto👍
Askelmittari - Walk & Lose Weight -sovellus tarjoaa paitsi askellaskurin, myös painon, vedenoton, unen, sykkeen ja BMI:n hallinnan. Tunne henkilökohtaiset terveystietosi yhdessä sovelluksessa!
Fitness PlannerEtkö tiedä kuinka aloittaa ensimmäinen rutiini? Voimme auttaa sinua! Tilanteesi perusteella voimme tarjota sinulle useita valittavia kuntoilusuunnitelmia. Autamme sinua toteuttamaan toiminnan suunnitelman mukaan ja kirjaamme liikeradan.
Kattavat raportit 📊
Raporttimme on suunniteltu erityisesti mobiililaitteille, jotta voit seurata terveystietojasi, erityisesti kävelytietoja ja poltettuja kaloreita. Voit tarkastella tilastojasi viikoittain, kuukausittain tai viimeisen 24 tunnin aikana.
Tiedä terveystiedotTiedätkö harjoituksen ja verenpaineen sekä sykkeen välisen suhteen? Tiesitkö, että ollaksesi terve, sinun ei tarvitse vain harjoitella, vaan myös syödä terveellisesti? Tarjoamme sinulle sovelluksessa joitain viitetietoja toivoen, että voit tulla terveemmäksi!
❤
KäyttäjäystävällinenHaluatko tietää BMI-tietosi? Haluatko saavuttaa päivittäisen vedensaantitavoitteen? Haluatko tallentaa unitilanteesi? Haluatko tietää, kuinka sydämesi sykki ennen ja jälkeen toiminnan? Haluatko tietää, kuinka tulla terveeksi useammilla tavoilla? Tunnemme sinut alussa ja tarjoamme ne yhdessä sovelluksessa!
📱
Yksinkertainen ja puhdas käyttöliittymäSuunnittelutiimin tavoitteena on luoda puhtain ja käyttäjäystävällisin käyttöliittymä kaikille Askelmittari - Walk & Lose Weight -käyttäjille. Lataa se nyt saadaksesi lisätietoja!
Ei piilotettuja maksullisia ominaisuuksia 🆓
Voit käyttää kaikkia ominaisuuksiamme ilmaiseksi ilman kuluja! Lataa Step Counter nyt nauttiaksesi huolettomasta kokemuksesta.
Yksityisyys suojattu 🆗
Sisäänkirjautumista ei vaadita. Kunnioitamme yksityisyyttäsi emmekä kerää tai jaa henkilökohtaisia tietojasi kolmannen osapuolen sovellusten tai palvelujen kanssa ilman lupaasi.
Pitele puhelinta tai aseta se laukkuun aloittaaksesi askeleiden tallentamisen. Se lasketaan, vaikka näyttösi olisi lukittu!
💡Tärkeä huomautus
● Varmista askelseurannan tarkkuus varmistamalla, että tietosi on syötetty oikein sovelluksen asetuksiin. Tarvitsemme nämä tiedot laskeaksemme kävelymatkasi ja kalorimääräsi.
● Voit säätää sovelluksen herkkyyttä tarkkuuden varmistamiseksi.
● Jotkut laitteet saattavat lopettaa vaiheiden laskemisen, kun näyttö on lukittu puhelimesi sisäisten virransäästöprosessien vuoksi.
● Vanhemmissa versioissa toimivat laitteet saattavat myös lopettaa vaiheiden laskemisen, kun näyttö on lukittu. Vaikka haluaisimmekin auttaa, emme voi ratkaista laiteongelmia sovelluksen kautta.
● Antamamme terveystiedot ovat viitteellisiä. Käänny ensihoidon lääkärin puoleen, jos tarvitset apua.
Ota rohkeasti yhteyttä, jos sinulla on kysyttävää:
Sähköposti:
[email protected]