Ukemi All

Ukemi on hallittu pudotus, jonka avulla voi kaatua loukkaantumatta. Näitä tekniikoita käytetään kaikissa japanilaisissa kamppailulajeissa, pääasiassa judossa ja aikidossa. Niiden avulla Uke voi rakentaa itseluottamusta ja Tori työskennellä intensiivisemmin.

Ukemi-koulutuksessa on kolme täysin erilaista osaa:
• Itse hyökkäyksen hetki, johon meidän on sitouduttava täysin.
• Mitä tapahtuu heti hyökkäyksen jälkeen, missä meidän täytyy seurata liikettä ja etsiä seuraava avaus.
• Laskeutumishetki maahan, joko immobilisaatiossa tai heitossa.
Ukemi-sovellus keskittyy pääasiassa viimeiseen vaiheeseen, vaikka näitä kolmea toimintoa ei voidakaan täysin erottaa toisistaan.

Voit helposti etsiä tekniikoita mistä tahansa luokasta ja tarkastella harjoitusta tai sovellettua ukemiä tietyssä tekniikassa, kuten Ryote Dorissa, Ikkyossa tai missä tahansa muussa tekniikassa.

Ukemi-tekniikoita esittelee Jan Nevelius, aikidon 6. Dan, yksi tämän alan tunnetuimmista asiantuntijoista.