Mettle: Mental Health for Men

Rakenna henkistä kuntoasi Mettlen avulla ja paranna untasi, vähennä ahdistusta, lievitä stressiä, lisää motivaatiota ja menesty viime kädessä. Bear Gryllsin yhdessä perustama Mettle on uusi tieteellisesti tuettu työkalusarja, joka on suunniteltu erityisesti parantamaan miesten mielenterveyttä maailmanlaajuisesti. Olemme tuoneet parhaat asiantuntijat, mukaan lukien Paul McKennan ja tohtori Alex Georgen, auttamaan kaikkia miehiä elämään onnellisempaa ja terveellisempää elämää.

Missiomme on antaa kaikille miehille resurssit selviytyä haasteistaan ​​ja optimoida elämänsä vain muutamassa minuutissa päivässä. Meidän työkalut; meditaatio, mindfulness, hengitysharjoitus, mielihakkerointi, hypnoosi ja päivittäinen motivaatio on suunniteltu lisäämään keskittymistä ja energiaa, lisäämään luottamusta, parantamaan ihmissuhteita ja maksimoimaan yleistä onnellisuuttasi. Mettlen päivittäiset henkiset työkalut ja haasteet sopivat saumattomasti rutiiniisi auttaakseen sinua toimimaan huippusuorituskyvyllä ja menestymään tavoitteistasi riippumatta.

Hyödynnä miesten mielenterveystyökalusarjamme, se on kehitetty yhteistyössä johtavien organisaatioiden, asiantuntijoiden ja valmentajien kanssa, mukaan lukien Imperial College London, ja se hyödyntää viimeisintä psykologian, neurotieteen ja suoritusmotivaation tutkimusta. Mettlen sisältö on empiirisesti tuettu, toimivaksi todistettu ja sinulle räätälöity, mikä varmistaa, että tavoitteistasi riippumatta Mettle voi auttaa sinua saavuttamaan ne.

Priorisoi henkinen hyvinvointisi ja aloita henkinen kuntomatkasi Mettlen kanssa. Lataa tänään ja aloita 14 päivän ilmainen kokeilujakso.

METTLE OMINAISUUDET
MIESTEN HENKINEN KUNTO Räätälöitynä sinulle
- Hanki henkilökohtaista henkisen kunto-opastusta ja työkaluja, jotka auttavat sinua saavuttamaan onnellisuuden, keskittymisen ja kestävyyden.
- Luo tottumuksia tekoälyavusteisella personoinnilla, ohjatulla meditaatiolla, mielihakkerointi-, hypnoosi- ja hengitysharjoitussessioilla kehittääksesi ajattelutapaa menestykseen, suoriutuaksesi huipullasi ja käsitelläksesi kaikkea, mitä elämä sinulle heittää.

ALOITA HENKINEN HARJOITUS SAUTAMASTI
- Ohjatusta meditaatiosta nukahtamistyökaluihin löydät kaiken mitä tarvitset mielenterveytesi parantamiseen.
- Hengitysharjoitukset ahdistuksen lievittämiseksi ja vauhdikas hengitys tehokkaaseen stressin lievitykseen
- Hypnoositekniikat syvempään, levolliseen uneen, joita vahvistetaan erityisillä unen äänimaisemilla
- Ohjattua meditaatiota ja mielialaa kohottavia oivalluksia, jotka muuttavat näkemyksiäsi, vähentävät negatiivisia ajattelusilmukoita ja lisäävät onnellisuutta
- Voimaa läpi elämän tehokkaiden tekniikoiden avulla rauhoittamaan ahdistusta, stressiä, parantamaan unta ja paljon muuta.

RAKENNA HENKILÖSTÄ VOIMAA ASIANTUNTIJAN OHJAUKSELLA
- Vastaa kaikkiin elämän haasteisiin ja voita henkiset esteet asiantuntijatyökaluilla.
- Saat mielenterveystukea, jota tarvitset elääksesi täyttä elämää ja välttääksesi itserajoittavaa käyttäytymistä.
- Rakenna kokonaisvaltaista henkistä kuntoa työkaluilla ja harjoituksilla, joiden tarkoituksena on parantaa unta, rauhoittaa ahdistusta, poistaa epäilyksiä ja paljon muuta.

Lataa Mettle tänään saadaksesi käytännöllisen lähestymistavan miesten mielenterveyteen, joka auttaa sinua rakentamaan ajattelutavan, joka ohjaa sinut elämään itsevarmaa, huoletonta elämää.

Mettle on uusi sovellus ja toivottaa kaikki palautteet tervetulleiksi, jotta voimme tarjota tarvitsemasi kokemuksen.