Dumbbell Training App

Tämä ohjelma sisältää satoja harjoituksia, jotka kohdistuvat kaikkiin tärkeimpiin lihasryhmiin, mukaan lukien hartiat, käsivarret, rintakehä, selkä, vatsat ja jalat. Voit myös luoda rutiineja, jotka on räätälöity sinun tarpeidesi mukaan.

Lihasten rakentaminen ja muodon parantaminen vie vain muutaman minuutin päivässä! Voit kasvattaa paljon lihasmassaa vain käsipainoilla kotona, jos haluat.

Tämän hienoimman käsipainoharjoittelusovelluksen avulla tarjoamme sinulle 30 päivän käsipainoharjoittelurutiinin. Ammattitaitoinen valmentaja loi kaikki lihaksia kasvattavat harjoitukset. Tämä kehonrakennusharjoitusohjelma sisältää erilaisia ​​koko kehon harjoituksia, joista jokainen on kohdistettu eri lihasalueelle. Selkäharjoituksia, tricep-harjoituksia, hauisharjoituksia, rintaharjoituksia ja erilaisia ​​käsi-, hartia- ja jalkaharjoituksia ovat kaikki saatavilla.

Menemättä kuntosalille voit kasvattaa lihaksia. Voit myös harjoitella näitä ylävartalon käsipainotreenejä kotona, töissä tai missä tahansa muualla! Tarvitaan vain muutama säädettävä käsipaino. Kokeile näitä yksinkertaisia ​​ja tehokkaita harjoituksia käsipainoillasi.

Voit pudottaa painoa samalla kun kasvatat lihaksia tämän 30 päivän lihasten rakentamisharjoitteluhaasteen avulla. Käsipainoharjoituksissa voit polttaa rasvaa ja kaloreita samalla kun pidät kirjaa polttamiesi kalorien määrästä.

Sovelluksen ominaisuudet:
- 30 päivän käsipainohaasteet edistymisen seurantalaitteella
- Suuri kirjasto 5 - 30 minuutin käsipainoharjoituksista milloin tahansa, missä tahansa taskussasi. Yhteensä offline-tilassa.
- Luo omia henkilökohtaisia ​​harjoituksiasi yli 150 harjoituskirjastosta.
- Sisäänrakennettu harjoitus opastaa sinua saamaan sinut laihaksi, vahvaksi ja hyväkuntoiseksi.
- Raporttien avulla on helppo seurata harjoituksen päättymistä, edistymistä ja kulutettujen kalorien kokonaismäärää.

Käsipainoharjoittelu kotona
Lopullinen käsipainoharjoittelu kotona auttaa sinua rakentamaan nopeasti lihaksia ja voimaa, miksi et aloittaisi käsipainotreeniä kotona nyt?

Käsipainoharjoittelu naisille
- Rakenna lihaksia ja voimaa, hanki täydellinen vartalon muoto
- Saat kauniit laihat kädet, sirot jalat, pirteät rinnat, 90° olkapäät, kauniin näköiset vatsat
Valittu käsipainoharjoittelu naisille voiman kasvattamiseen, Jos olet kyllästynyt kehonpainoharjoituksiin, kokeile tätä naisten käsipainotreeniä.

Käsipainoharjoittelu miehille
- Rakenna kiinteät lihakset ja tule silputtu
- Hanki suuret kädet, vahvat hauis- ja tricepsit, leveämmät olkapäät, pumpattu rintakehä, repeytyneet six-pack-vatsat ja teräskova selkä, vahvat jalat
Haluatko silputtuja vatsalihaksia? Miesten käsipainotreenaus auttaa sinua paljon. Miesten käsipainoharjoittelulla voit rakentaa kiinteitä lihaksia ja murskattu hetkessä!

Kokeile näitä parhaita koko kehon käsipainoharjoituksia ILMAISEKSI. Lataa NYT "Dumbbell Workouts-Bodybuilding at Home" -kehonrakennuksen voimaharjoittelusovellus saadaksesi parhaat tulokset!