آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

Tanssi tunnetaan myös luonnollisena lääkkeenä masennukseen ja stressiin. Tanssimalla puhumme suoraan ja vapautamme tunteistamme. Myös tanssin liikkeitä ja energiaa muuttamalla voimme muuttaa negatiiviset tunteemme positiiviseksi energiaksi, mikä saa sydämemme täynnä iloa ja toivoa.

Tästä syystä tanssia käytetään myös joidenkin mielisairauksien hoitokeinona. Esimerkiksi joissakin ahdistuneisuus- ja masennushäiriöissä tanssia käytetään lääkehoitojen rinnalla ja se on osoittanut erittäin hyviä tuloksia.

Lopuksi, tanssi ei ole vain fyysistä toimintaa, vaan myös parantava menetelmä mielelle ja keholle. Tanssimalla saavutamme suoraan ja välillisesti onnellisuuden ja se saa meidät nauttimaan elämästä enemmän. Joten kaikille, jotka tuntevat olonsa surullisiksi tai masentuneiksi, suosittelen ongelmien ajattelemisen sijaan elämään täysin nykyhetkessä ja nauttimaan ilosta ja onnesta tanssimalla.