Strength House - GYM Workouts

Mene takaisin kuntosali ja parantaa elämääsi on Strength House, personal trainer taskussa yli 200 + harjoitukset!
Vahvuus House on perimmäinen kunto, kehonrakennus ja harjoitus työkalu kaikille, jotka haluavat rakentaa täydellinen laitos.
Vahvuus House koostuu Workout, Harjoitukset, Työkalut ja harjoitus Stuff osa.

Harjoitukset sisältävät yli 200 opetusvideoita jälkeen ja selitti harjoituksia.
Harjoitukset osa koostuu useilla lihaksia: Hauis, Ojentaja, deltoids, Trapezius, pectorals (Chest), Foream flexors, Foream Ojentajien, Lastissimus Dorsi, erector spinae, gluteeni, takareisien, vasikat, Quadriceps ...
Kaikki harjoitukset seuraa video selityksin.

Harjoitukset osa sisältää 19 harjoituksia, kaikki explained.There jaetaan kahteen ryhmään: Rakenna ja Define lihaksia.
Rakentaa lihaksia: Arnold Arms, Back ja hauis, selkä, rinta ja ojentajat, Rinta, Rinta ja selkä, jalat, hartiat, viikoittain workout.
Määrittele Lihakset: Arnold käsivarret, rinta-Saksan Volume, Rinta + Back, Killer jalat, Killer Shoulder harjoitus, jalat 1 # 2 #, Shoulder, viikoittain workout, abs workout.

Stuff osa sisältää kamaa, joka parantaa tietämystä ja henkistä state.Its kokoonpanossa: FAQ, Nutirion, Suplements, Motivaatio Lainaukset, Penkkipunnerrus testi, maastaveto testi ja Squat testi.

Työkalut osa sisältää laskimet, jotka auttavat sinua antamaan best.Some niistä: 1RepMax, päivittäinen kalorien Calc, muunnin, LBM, RMR, RCC, VO2, veden saanti Laskin