Squats Workout sisältää sarjan erilaisia pakaraharjoittelua, lantio- ja jalkaharjoittelua, jotka auttavat polttamaan maalialueen rasvaa tai lisäämään pakaraa.
Jalka-, lonkka- ja takapuolen lihakset ovat vaikeimmin harjoiteltavia, mutta Squat Trainer tarjoaa sinulle tehokkaan harjoitusmenetelmän, joka sisältää kyykyharjoittelua ja pakaraharjoittelua.
Kaikki naisharjoitukset kohdistuvat kolmeen päälihasryhmään - takapuolen, reiden ja jalkojen lihaksiin. Voit tehdä sen helposti kotona valitsemalla 5, 7 tai 10 minuuttia päivässä. Pysy harjoittelun päällä, huomaat pakaran ja jalkojen muodon muutoksen olleen vain muutamassa viikossa.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi harjoittele vähintään 5 minuutin kyykkyharjoittelua joka päivä.