Five/Three/One - 531 Workouts

Uusin sovellus painonnostoille, jotka tekevät Jim Wendlerin 3.5.1-ohjelmaa! Five/Three/One on kohdennettu ja intuitiivinen sovellus, joka auttaa sinua saavuttamaan sen, mikä on todella tärkeää: Getting Stronger.

Ei enää murentuneen harjoitusarkin tuomista kuntosalille, ei enää laskentataulukoiden selaamista painojen päivittämiseksi. Viisi/kolme/yksi tekee kaiken kiertojen laskemisesta ja kertomiseen, mitkä lautaset kannattaa laittaa tangolle.

Ominaisuuksiin kuuluu:
- Suunnittele ja ajoita koko 5/3/1 syklisi
- Kartoita edistymistäsi
- Lepoajastin ilmoituksilla
- Automaattinen pinnoituslaskenta
- Seuraavan syklin laskeminen suorituskykysi perusteella
- Jokaiseen sarjaan liittyvät huomautukset
- Aloitusnäytön widget, joka näyttää nykyiset ja tulevat harjoituksesi
- Lbs/kg tuki

Valinnaiset maksulliset ominaisuudet:
- Mukauta käyttämiäsi lautasia ja muuta tangon painoa
- Mukauta aputyöpohjia ja määrittele omat harjoituksesi
- 5/3/1 mallien ja vaihtoehtojen lisäksi Joker Setsistä FSL:ään, Pyramidiin ja paljon muuta!

Painonnostoina, jotka tekivät 3.5.1 itse, teimme haluamamme sovelluksen, kun olimme tyytymättömiä siihen, mitä siellä oli. Suunnittelimme sen keskittymään jokaiseen tehtävään enemmän kuin vain ylistetty laskentataulukko. Kun vielä lisää upeita ominaisuuksia on valmisteilla, olemme valmiita julkaisemaan sovelluksen muiden käyttöön, emmekä malta odottaa palautteesi kuulemista!

Me käytämme sitä, rakastamme sitä, ja varmasti sinäkin.