Sleep Sounds - Relax and Sleep

Oletko väsynyt päivästä unettomuuden vuoksi? Onko sinulla vaikeuksia nukahtaa stressin ja ahdistuksen vuoksi?
Vaikutteletko joka ilta tarpeettomien ajatusten ja huolien kanssa?

Rentoudu ja nuku syvään yli 50 uniäänen avulla, joiden on todistetusti auttavan sinua nukkumaan, lievittämään stressiä ja ehkäisemään unettomuutta.
Luo oma rentoutumisaikasi yhdistämällä sateen, luonnontuulen, rauhoittavan musiikin ja muita unta herättäviä ääniä.
Nukahda samalla kun kuuntelet rentouttavia ääniä niin kauan kuin haluat ajastimen asetuksella. Täytät helposti syvän, rauhallisen unen.

Miksi ääni auttaa sinua nukkumaan paremmin?
Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että musiikki ja tietyt unen äänet lisäävät alfa-aivoaaltotoimintaa. Alfa-aivoaallot auttavat rentoutumisen ja rentoutumisen tilassa ja saavat aivot juuri ennen nukahtamista rentoutumistilaan luoden hyvät olosuhteet nukkumiselle.
Jokapäiväisessä elämässämme ympärillämme on erilaisia ​​ääniä. Ulkoinen melu, konemelu ja muut tarpeettomat äänet stimuloivat jatkuvasti aivoja, mikä häiritsee unta. Unen äänet lievittävät ahdistusta ja vähentävät aivojen herkkyyttä vähentämällä tarpeetonta melua. Uniäänet eivät ainoastaan ​​anna sinulle psykologista vakautta ja auttavat sinua nukahtamaan, vaan myös auttavat sinua nukkumaan syvään heräämättä äkillisesti.

Uniäänien tehokkaat ominaisuudet:
Laadukkaat luonnonäänet, unen äänet
Rentoudu oman henkilökohtaisen ääniyhdistelmäsi parissa
toistaa taustaääntä
Ajastinvaraustoiminto pysäyttää äänen automaattisesti
Sekoita oma ääni säätämällä kunkin äänen äänenvoimakkuutta
Helppo käyttää meditaation aikana
nukkua ja levätä

Uniääniä suositellaan useille ihmisille.
- Ihmiset, jotka eivät kärsi unettomuudesta, mutta joilla on usein unihäiriöitä
- Ihmiset, jotka heräävät jatkuvasti aikaisin aamulla
- Ne, joilla on vaikeuksia elää päivä- ja yömuutosten vuoksi
- Ihmiset, joilla on unettomuutta tai unihäiriöitä
- Ihmiset, joilla on keskittymisvaikeuksia ahdistuksen ja stressin aiheuttaman jännityksen vuoksi
- Ne, jotka tarvitsevat meditaatiota
- Vuorotyöntekijät, joiden unirytmit muuttuvat usein yövuorojen vuoksi
- Ne, joilla ei ole rauhallista aikaa aamunkoitteessa
- Ne, jotka eivät voi herätä useiden herätysten asettamistakaan
- Suositellaan erityisesti niille, jotka haluavat terveellisen unen.

Valkoinen kohina, ASMR, luonnon äänet, sateen äänet, uni musiikki ja rentouttavat melodiat rauhoittaa ahdistusta ja opastaa sinut syvän unen maailmaan.

Nauti hyvistä yöunista yli 50 korkealaatuisen äänen avulla:

- Valkoinen kohina vauvan nukkumiseen
- Sateen ääni luonnossa
- Valaiden ääni syvässä meressä
- Sateisen kaupungin ääniä
- Äänet keskittymiseen ja meditaatioon
- Joen ääni metsässä
- Kirjoituskoneella kirjoittamisen ääni
- Näppäimistön iskuääni