Pyörä paremmin Fondon, KNWU-harjoitussovelluksen, avulla.

Tämän Bike MOTION -palkinnon ja kahden hollantilaisen interaktiivisen palkinnon voittajan avulla sinusta tulee parempi pyöräilijä. Haluatko pyöräillä nopeammin, pidempään vai korkeammalle? Osallistutko johonkin tapahtumaan vai pyöräiletkö ensimmäistä kertaa yli 100 kilometriä? Fondo auttaa sinua matkallasi.

🏠 https://knwufondo.nl/
📖 https://kennis.knwufondo.nl/

Harjoittele sykkeen, tunteen tai tehon perusteella (FTP), käytä integraatioita Garminin, Wahoon ja Zwiftin kanssa ja hyödynnä huippuurheilun tietämystä, joka on nyt myös saatavillasi.

---

▶ Harjoittele erityisesti henkilökohtaista tavoitettasi varten.

Haluatko kiivetä paremmin, sprintti nopeammin tai valmistautua siihen yhteen kiertueeseen tai sykloon? Fondo tarjoaa koulutusohjelmia erilaisiin tavoitteisiin. Sopii kaikille tasoille. Maantielle ja MTB:lle.

▶ Harjoittele niin usein ja milloin haluat.

Agendaasi sopiva treeniohjelma. Päätä itse kuinka usein, milloin ja missä järjestyksessä harjoittelet.

▶ Harjoittele omien harjoitusalueidesi mukaan

Fondolla harjoittelet kohdistetusti ja luotettavasti omalla syke- tai tehomittarillasi. Eikö sinulla ole kumpaakaan? Silloin voi treenata myös fiiliksen perusteella.

▶ Lähetä harjoituksesi Garmin-, Wahoo- ja Zwift-laitteeseesi yhdellä napsautuksella

Fondo Prolla voit lähettää harjoituksia suoraan muun muassa Garminille ja Wahoolle. Saat myös pääsyn integraatioon Zwiftin kanssa, mikä tekee sisällä harjoittelusta helppoa. Näin sinun ei tarvitse muistaa ohjeita ja voit keskittyä täysin suoritukseen.

▶ Esitä kysymyksiä suoraan KNWU:n lahjakkuusvalmentajille

Onko sinulla vaikeuksia löytää jotain? Valmentajamme ovat valmiita vastaamaan kaikkiin kysymyksiisi. Kunhan kyse on pyöräilystä.

▶ Laajenna itseäsi huippuurheilun tietämyksellä tekstinä ja kuvina

Tieto on voimaa, myös pyörässä. Ymmärrä miten, mitä ja miksi koulutuksen takana.

▶ Alennus kumppaneiden kanssa

Fondon käyttäjänä saat 10,00 € alennuksen AGU-pyöräilyvaatteista ja säästät 15% GrainLabs-tuotteista.

---

”Fondo tarjoaa henkilökohtaisen harjoitusopastuksen kaikkien huippupyöräilijöiden ulottuville. Sinä päämäärä, me ohjelma.”

- Peter Zijerveld, KNWU:n lahjakkuusvalmentaja

---

Fondon kanssa harjoittelemiseen suosittelemme seuraavaa:

• Suositus: syke- tai tehomittari (jos sinulla ei ole kumpaakaan näistä? Voit harjoitella myös tunteen perusteella.)
• Ohjaustankoon kiinnitetty pyörätietokone tai puhelin on hyödyllinen sykkeen tai tehon näkemiseen ja rekisteröimiseen pyöräilyn aikana. Löydät lisätietoja sovelluksesta.
• Terve vartalo: on tärkeää, ettei sinulla ole vammoja tai lääketieteellisiä komplikaatioita.

---

Fondo Pro -tilaus
Prolla saat kaiken irti Fondosta: rajoittamaton pääsy kaikkiin harjoitusohjelmiin, valmennus ja yhteys Garmin-, Wahoo- ja Zwift-laitteeseesi, jotta voit suorittaa harjoittelun täydellisesti sekä ulkona että sisällä. Voit ostaa Fondo Pron kuukaudessa, vuosineljänneksessä tai vuodessa.