I-crack ang code sa kung ano ang kinakailangan upang makakuha ng midlife fit!
Ang MIDFIT App ay ang stepping stone sa susunod na antas ng iyong ikalawang kalahati. Sa loob ng app, maa-access mo ang mga madiskarteng programa sa pag-eehersisyo na suportado ng agham at partikular na idinisenyo para sa mga kababaihang higit sa 40 upang magawa mong iwanan ang mga hula at simulan ang pagsasanay sa paraang gumagana sa iyong katawan!
Pumili mula sa gym, home at travel workouts, i-log ang iyong mga set, reps at timbang sa bawat sesyon ng pag-eehersisyo at umunlad sa isang komunidad ng kaparehong pag-iisip, aktibong kababaihan. Alamin ang dahilan kung bakit sa likod ng paglaban sa pagbaba ng timbang at iba pang negatibong epekto na darating pagkatapos ng 40, kung anong mga partikular na pagsasaayos ang kailangang gawin sa iyong gawain sa pag-eehersisyo upang epektibong tumugon sa mga pagbabagong iyon, at kung paano ipatupad ang isang malinaw na plano na nagpapasimple sa kung ano ang naging napakalaki at kumplikado .
Mga Tampok ng MIDFIT App:
- Buong pag-access sa maraming mga programa sa pagsasanay mula sa baguhan hanggang sa advanced
- Pumili mula sa gym, home at travel workouts
- Periodized na programming na tumutulong sa iyong umunlad habang pinipigilan ang talampas
- I-customize ang iyong sariling iskedyul ng pagsasanay na may 3 o 4 na araw na split workout
- Flexibility na pumili mula sa 30 minuto, 45 minuto o 1 oras na session
- Mga demo na video at mga detalyadong tagubilin para sa bawat ehersisyo
- I-log ang iyong mga set, reps at timbang sa loob ng app upang subaybayan ang iyong pag-unlad
- Access sa MIDFIT Community para sa suporta, inspirasyon at edukasyon
Na-update noong
Abr 12, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit