Ballet Workouts sa bahay

Kamustahin ang unang classical ballet online academy. Ang app na ito ay nagdudulot sa iyo ng buong mga aralin sa ballet at mga tutorial para sa mga nagsisimula. Humanda sa pagsasanay sa bahay sa sarili mong bilis. Gayundin, mayroon kaming ilang advanced na antas ng mga klase para sa mga na-eksperimentong ballerina.

Sa app na ito, mahahanap mo ang perpektong Ballet workout para magsanay sa bahay, at ballet choreography para sumayaw tulad ng isang propesyonal na ballet dancer!

Ang kursong ito ay nag-aalok sa iyo ng pinakamahusay sa klase sa dalawang pinakasikat na konsepto ng ballet; Classical Ballet (isang tradisyunal na istilo ng ballet na nagbibigay-diin sa akademikong pamamaraan na binuo sa mga siglo ng pagkakaroon ng ballet), at Modern Ballet (isang uri ng ballet mula sa ikadalawampu siglo. Hanggang ngayon, ang modernong ballet ay mukhang muling imbento ang sarili nito at umabot sa patuloy na dumaraming aspeto ng paglikha at paggalaw).


Kung handa ka nang lumikha ng isang gawain para sa iyong sarili, matututunan mo ang pinakasikat na mga posisyon sa ballet:

- Turn-out - Ilalabas ng mananayaw ang kanyang mga paa at binti mula sa mga kasukasuan ng balakang sa isang 90-degree na posisyon.

- Croisé - Isang mananayaw ang nakatayo na naka-cross legs sa isang anggulo sa audience. Ang nakahiwalay na binti ay maaaring tumawid sa harap o sa likod.

- Arabesque - isang posisyon sa isang binti na nakataas ang kabilang binti sa likod ng katawan at pinahaba sa isang tuwid na linya.

- Saloobin - Isang pagkakaiba-iba sa arabesque. Ang pinahabang binti ay nakataas sa likod ng katawan ngunit nakayuko sa tuhod sa isang anggulo na 90 degrees.


Dalhin ito sa susunod na antas na may mga aralin sa ballet sa bahay, hindi lamang magkakaroon ka ng pinakamahusay na klase ng ballet at mga tutorial sa iyong telepono ngunit masisiyahan ka rin kung paano sumayaw tulad ng isang pro.

Kasama sa mga routine na makikita mo sa app na ito ang Ultimate Ballet Workout na may mga ehersisyo tulad ng V-ups, Single leg side hip raises L, o Swimmers. Gayundin, makikita mo ang Bridges plus leg lifts L, Single leg jackknife, o Plank back leg raises L at marami pang iba. Ang iba pang mga ehersisyo na karaniwang ginagamit at ginagawa sa ballet ay madaling mahanap, isipin na lang ang Bridges plus leg lifts R, Plank back leg raises R, Single leg side hip raises R, anumang bagay na may kaugnayan sa iyong mga paboritong gawain maging ang Russian twist, at ang Kaluskos ng bisikleta.

Talagang naniniwala kami na masisiyahan ka sa mga aralin sa ballet para sa mga nagsisimula sa bahay, kung gagawin mo ito, mangyaring ibahagi ang iyong mga saloobin at sabihin sa amin kung ano ang iyong iniisip sa pamamagitan ng pagbabahagi sa mga kaibigan at pag-rate sa amin.