Pagsasanay sa Krav Maga

Natutuwa kaming nasiyahan ka sa aming libreng app na may mga video tungkol sa pagsasanay sa pagtatanggol sa sarili. Dito mahal na mga mag-aaral, matututunan mo ang lahat ng mga diskarteng iyon para sa pagharang ng pagsuntok at pagsipa na parang isang propesyonal na may mga video. Magkakaroon ka sa iyong mga kamay ng kumpletong pagsasanay na ganap na libre. Ang app na ito ay para sa sinumang mag-aaral ng martial art krav maga!

Maraming tao ang nagsimulang magsanay sa martial art na ito para sa pagtatanggol sa sarili at ngayon ay nakahanap na sila ng mas balanseng buhay at pagpapalakas ng pagpapahalaga sa sarili. Sa pamamagitan ng pagsasanay sa krav maga maaari mong patalasin ang iyong kakayahang gumawa ng mga epektibong desisyon sa ilalim ng presyon. Ito ay maaaring humantong sa mga espirituwal na benepisyo katulad ng mga gawain sa pagmumuni-muni. Ang yoga pilates ng malalim na pagmumuni-muni ay may maraming pagkakatulad sa martial arts.

Marami sa mga baguhan noon sa martial art na ito ang nakahanap ng mga benepisyo ng pinabuting kumpiyansa at pagpipigil sa sarili na magkaroon ng pakiramdam ng pagiging estranghero kaysa dati. Magsanay din ng krav maga upang Pagbutihin ang pisikal na koordinasyon at balanse sa mga diskarte ng karate taekwondo, jujutsu at judo. Ang mga benepisyo ay higit pa sa pagpapalakas ng iyong kaluluwa at espiritu.

Ang aming layunin ay upang maikalat ang mga turo ng martial art na ito at sa libreng app na ito ay mag-udyok sa iyo na manatiling fit at magsaya sa parehong oras. Tandaan na laging magsanay sa isang ligtas at positibong kapaligiran.

Ang pokus at pagganyak ay napakahalaga, ang pagsasanay sa Krav maga ay nangangailangan ng iyong pagtuon. Kakailanganin mo ng maraming konsentrasyon upang matutunang gawin ang anumang itinakda mo sa iyong isip.

Maaari kang matuto kung itinakda mo ang iyong isip na matutunan ang mga pamamaraan ng krav maga. Kailangan mo lang ng growth mindset. Nasa isip mo lahat, kung naniniwala ka na mabilis kang matututo sa self defense then ilang araw na lang malalaman mo na.

Kakailanganin mo lamang ng 20 o 30 minuto ng pang-araw-araw na pag-aaral. Hindi naging ganoon kadaling magsanay ng sining ng pakikipaglaban. Naniniwala kami na ang lahat ay makakahanap ng oras upang simulan ang krav martial art. Alamin ang mga diskarte sa iyong libreng oras, matututo ka ng maraming mga aralin upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa anumang panganib na maaaring dumating.

Simulan ang pag-aaral tungkol sa mobility ng iyong katawan at pagsasanay sa lakas upang tukuyin ang iyong katawan at patalasin ang iyong mga galaw sa pakikipaglaban.

Maghanda upang matuto nang iba, humanda upang protektahan ang iyong sarili, hakbang-hakbang ang mga araling ito sa loob ng libreng app na may maraming video ng mixed martial arts karate muay thai, at mga diskarte sa boxing. Matuto sa iyong libreng oras, nang may pagganyak at pagtuon, hakbang-hakbang, na gagawing matutunan mo ang bawat paggalaw tulad ng isang pro.